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睡前刷着短视频、短剧,逛着电商平台,下单后又翻回朋友圈看看动态……明知道应该入睡,却总是舍不得放下手机。如此反复刷手机,刷完又后悔,第二天早晨难以醒来,脑袋昏昏沉沉,懊悔不已。这种现象在现代人中似乎相当普遍,拥有良好睡眠、睡得充足的人似乎越来越少。
科学健康的睡眠不仅是身心健康的基石,更是提升生活品质的重要保障。无论年龄、性别、地域或职业,优质睡眠都是人类共同的生命课题。
人的一生约有1/3时间在睡眠中度过,但据统计,我国超3亿人存在睡眠障碍,其中阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(以下简称为OSAHS)患者达7000万,诊疗率却不足20%。这种以夜间反复窒息为特征的疾病,正悄然成为威胁公众健康的“隐形杀手”。
张阿姨(化名)今年56岁,以前特别喜欢跳广场舞,整个人挺有活力的。但最近两年,她因为老是漏尿,不得不退出了社交活动。每次咳嗽、大笑或者弯腰,尿液就会不由自主地流出来,有时候一天得换好几片尿不湿,这让张阿姨的生活受到了极大的影响。后来,她找到了广州医科大学附属第二医院泌尿外科潘建刚教授。潘教授仔细问了张阿姨的情况,做了相关检查,最后诊断张阿姨得了中重度的压力性尿失禁,需要做手术。潘教授给张阿姨做了经闭孔无张力中段尿道吊带术(TVT-O),手术很成功。术后拔掉尿管,那些让张阿姨尴尬的问题终于没了。现在,张阿姨又找回了自信,重新回到了她热爱的广场舞队伍里。
近日,45岁的林先生(化名)在广东省第二人民医院(以下简称“省二医”)接受“戒酒芯片”微创植入手术后,这位与酒瘾抗争10余年的患者终于迎来了新生。
熬最晚的夜、喝最烈的酒、吃最贵的护肝片……现代人的肝超负荷了,数据显示,我国肝损伤患者超4亿。春季养肝正当时,3月29日,广东祈福医院副院长简志祥教授开展爱肝专题讲座:护佑健康、“肝”货满满,来就送筛查券、名医挂号礼券、中医项目体验……
白带异常、阴道瘙痒、**阴道炎发作、阴道干涩、异味等信号暗示需要乳杆菌活菌胶囊调理菌群。
桥本氏病是常见的自身免疫性甲状腺疾病,在职业病防护中需警惕其多种表现,如疲劳乏力、体重变化、情绪波动、怕冷、便秘、皮肤干燥、肌肉关节疼痛、甲状腺肿大、月经紊乱等。
HPV即人乳头瘤病毒,可引发多种皮肤症状,如寻常疣、扁平疣、跖疣、尖锐湿疣、鲍温样丘疹病等。干扰素对HPV引发的皮肤症状有一定治疗作用,但难以完全**根本,这与病毒特性、患者免疫状态、感染部位、用药依从性、病情严重程度等因素有关。
职场人易患腰间盘突出,可通过小飞燕、五点支撑法、游泳、倒走、平板支撑、慢跑、瑜伽、太极拳等锻炼法缓解。
合理的营养饮食可通过多种方式帮助远离颌下淋巴结肿大困扰,如摄入富含维生素的果蔬、补充优质蛋白质、增加具有抗炎作用的食物、**水分摄入、避免刺激性食物等。
社区支持对泌乳素高调理的帮助体现在知识科普、交流互助、监督提醒、资源提供、心理慰藉等方面。
得了干燥综合症,可从就医诊断、药物治疗、日常护理、饮食调节、心理调节等方面应对。
为避免月经出现黑色血块,可从注意保暖、调整饮食、规律作息、调节情绪和治疗疾病等方面入手。
人流20天同房存在多种健康隐患,如感染盆腔炎、引发子宫内膜炎、导致子宫复旧不良、增加宫外孕风险、造成月经失调等。
剖腹产刀口康复期,运动与休息的平衡策略涉及康复阶段划分、运动类型选择、休息时间保障、身体状况监测、营养补充配合等方面。
嘴巴里出现血块可能是外伤、口腔溃疡、牙龈炎等原因造成,需要根据医生建议对症治疗,有助于缓解不适症状。 1、外伤:咀嚼不当同时用力过度,可能会造成口腔内软组织被咬伤,发生出血现象。出血比较少,可能会导致血液在口腔中积滞时间过长,形成血块。如果不伴有其他明显不适,保持饮食清淡,减少咀嚼次数,有助于伤口恢复。 2、口腔溃疡:营养缺乏、精神压力过大的原因,可能会造成抵抗力、免疫力下降,造成口腔黏膜防护功能降低,出现溃疡性病变,形成口腔溃疡,发生出血、肿痛等症状,引起嘴里有血块、进食困难等现象。可在医生的指导下使用具有消炎、镇痛作用的漱口液,比如聚维酮碘溶液、复方氯己定含漱液、西吡氯铵漱口液等,有助于减少出血,缓解疼痛症状。 3、牙龈炎:牙龈长期受到不良修复体刺激,或者不注意口腔卫生,牙缝中食物残渣比较多,会导致口腔环境卫生比较差,可能会使牙菌斑形成过多,造成牙龈出现炎性病变形成牙龈炎,发生出血、疼痛、口臭等症状。根据医生建议使用碘甘油、氯己定溶液、过氧化氢溶液等药物进行含漱,有助于促进炎症消退,改善症状。 另外,牙周炎、急性扁桃体炎、慢性咽喉炎、软腭癌等疾病也可能会导致嘴巴出现出血、疼痛、红肿等现象。避免盲目自行治疗,建议先到医院通过相关检查明确疾病类型,再采取针对性的治疗。
嘴唇里面长个硬疙瘩可能是口腔溃疡、口腔单纯性疱疹、舌乳头炎、根尖囊肿、口腔结核性溃疡等原因导致,建议对因治疗改善病情。 1、口腔溃疡:是精神紧张、口腔黏膜损伤、营养不良等多种因素相互作用引起的一种疾病,容易导致口腔黏膜上出现单个或多个圆形的溃疡面,溃疡面的中间一般会向下凹陷,但是边界比较清楚,伴有红肿、疼痛。口腔溃疡反复发生或发生后受到持续性的刺激容,易形成硬块。可以在医生的指导下使用复方氯己定含漱液、曲安奈德口腔软膏、维生素C片等药物,有助于症状改善。 2、口腔单纯性疱疹:免疫力低下或与感染水痘-带状疱疹病毒的人群近距离接触,可能会被传染,发生口腔单纯性疱疹,使口腔内出现聚集性的小水疱。水疱破裂后通常会导致周围组织充血、水肿,形成质地比较硬的小疙瘩。可在医生的指导下使用抗生素,比如红霉素软膏、盐酸金霉素软膏等,可起到抑制炎症,促进疙瘩萎缩、消退的作用。 3、舌乳头炎:锐物刺激、真菌感染、营养不良等原因,导致免疫功能下降,可能会波及口腔,导致丝状乳头、菌状乳头、轮廓乳头等发生炎症引起舌乳头炎,在舌头表面形成较多的凸起。根据医生建议使用聚维酮碘溶液、复方氯己定含漱液、西吡氯铵含漱液等具有消炎作用的漱口液,可以起到减轻炎症缓解不适的作用。 4、根尖囊肿:牙齿龋坏比较严重,没有及时进行治疗,可能会导致根尖处反复出现急性炎症,发生根尖囊肿。通常会导致龋齿的根部出现小如豌豆、大如鸡蛋的囊肿,同时还伴有明显的肿胀、疼痛。一般需要及时采取根尖切除术、根管治疗等方式处理病灶牙、摘除囊肿,缓解症状。 5、口腔结核性溃疡:是感染结核分枝杆菌后,病原体作用于黏膜组织引起的口腔疾病。病程过长会导致溃疡处形成比较硬的结节,同时伴有口臭、疼痛、恶心等症状。在医生的指导下采取激光照射、液氮冷冻等物理治疗疗法,可以起到去除病灶的作用。 此外,还可能是软腭癌、上颌窦癌等疾病造成。需要到医院就诊,及时明确病因并采取正规治疗,有助于控制病情,促进不适症状好转。
口腔长了一小块软肉可能是生理性因素,也可能是病理性因素,比如口腔疱疹、黏液囊肿等导致,可根据不同原因选择相应处理方法。 一、生理性因素 可能是腭部组织增生引起口腔上颚正中正常突起,一般不会对口腔功能造成影响,触碰时也不会引起身体不适,因此不需要进行特殊治疗。 二、病理性因素 1、口腔疱疹:可能是口腔黏膜上出现疱疹,造成周围组织损伤,导致口腔内壁出现凸起白色包块,可遵医嘱使用阿昔洛韦软膏、复方苯佐卡因凝胶、复方利多卡因乳膏等药物进行治疗。 2、黏液囊肿:可能是囊肿与周围软组织摩擦或受压后破裂,其中的液体渗出被逐渐吸收,囊肿壁存在并形成半透明或淡黄色、质地柔软的微小隆起,可遵医嘱局部使用碘酊,或配合微波热凝术使囊肿缩小,促进黏液流出,必要时可根据医生建议选择囊肿切除术、成形性囊肿切开术等手术治疗。 另外,化脓性腮腺炎、腮腺囊肿、软腭癌等疾病通常也会出现口腔内壁有软肉疙瘩,伴有局部肿胀、疼痛的现象,建议及时就诊,遵医嘱进行治疗。
可能听说过软腭癌这种疾病的人群并不是非常的多,但是单单看到带有“癌”字的疾病,一般治疗都会非常的麻烦,软腭癌这种疾病也不例外。此病属于口腔科疾病的一种,发病原因与遗传、内分泌有关。那么,软腭癌在临床上该如何检查和诊断的,又有哪些治疗方法呢?
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