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腰腿痛是一种常见疾病，对于中老年人而言更是司空见惯的事。65岁的刘大伯最近腰腿痛又犯了，病痛的折磨让他寝食不安，生活质量也直线下滑，日日躺在病床上，生活也失去了希望…… 多数人对腰腿痛“咬牙切齿”，内心有各种疑惑：为什么中老年人会腰腿痛频发？什么原因导致腰腿痛？目前临床上有哪些治疗腰腿痛的方法呢？广州医科大学附属医院骨科-脊柱外科主任医师吴景明为大家解疑答惑。
腰腿疼痛是生活中常见的症状，很多疾病都会导致腰腿疼痛的产生。一些患者会出现一侧腰腿痛的症状，其实，很多因素都会导致各种腰腿疼痛，肌肉劳损、不良生活习惯等等都是可能引起腰腿疼痛的因素。那么，关于导致一侧腰腿痛的原因以及容易引起腰腿疼痛的疾病等相关问题，今天，我们邀请到南方医科大学珠江医院的副主任医师史本超为我们解答。
许多人都有过颈肩腰腿痛的经历，甚至有些人没有从事过重体力劳动或者受到外伤的刺激也会有这种感觉，所以他们就觉得比较奇怪，为了解答这些人的疑惑，家庭医生在线采访了暨南大学附属医院副主任医师查丁胜，来为我们详细的讲述一下哪些因素会导致颈肩腰腿痛？需要去医院就医吗？
在南方医科大学第三附属医院脊柱外科主治医师尹刚辉教授看来，目前流行的所谓瑜伽这种既非运动，又不是锻炼的活动，是不值得推荐的。因为瑜珈动作中包含了许多反关节的运动，这些动作使关节韧带受到不正常的拉力和牵张力，过度拉伸下反而会引起腰腿痛。所以想通过瑜珈预防腰腿痛，本身就是错误的，因为瑜珈不是运动，起不到运动真正的效果。
腰腿痛是老年人常见的问题，并且今年来有腰腿痛的老年人非有明显增多的趋势。发生腰腿痛的原因一般是因为随着年龄的增长导致腰椎退化的一种症状，其发生腰椎改变的原因有很多。下面和大家说说发生腰椎退行性改变的几个方面，一起来看看吧。
腰腿痛这种症状，谁都有可能经常体验，然而其病因之多样，却是其他疾病无法相比的，大多数腰痛是由姿势不正确，过度肥胖、运动不足、精神压力、慢性疲劳等引起的这就是所谓的“腰痛症”。下面来一起了解下。
慢性腰腿痛患者可以在平坦的马路上或宽敞的院子里倒退着走，步子大小和快慢可根据个人习惯而定，注意膝盖不要弯曲，甩开双臂并进行深呼吸，每次走20分钟至40分钟，每天走一次，坚持两个月，病情就可以减轻。另外，要多活动脚趾，在穿拖鞋和洗脚时有意识地活动脚趾，这样可以减轻甚至治疗腰痛和腿痛。
随着现代生活方式的转变，日常大部分时间被电脑、手机占据，久坐、“葛优躺”、缺乏锻炼等不良生活生活习惯导致脖子酸痛、腰背不适的现象非常普遍。家庭医生在线采访广东省第二中医院针灸康复科曾科学副主任医师，他表示中医治疗颈肩腰腿痛有独特的优势，具有“简、便、廉、验”的特色。同时，人们要注意学会日常调养颈腰椎的方法，才是防治颈肩腰腿痛最有效的方法。
颈肩腰腿痛是一组以颈肩腰腿痛为主要症状的疾病的总称，是中老年人最常见且较难治的慢性病。据世界卫生组织数据显示，全世界约有近10亿人深受颈肩腰腿痛的困扰。随着现代生活方式的转变，低头族、“葛优躺”、久坐不动等不良生活生活习惯使人们容易出现脖子酸痛、腰背不适等问题，发病人群渐趋大众化、年轻化。长期颈肩腰腿痛若不加以重视，极容易发展为颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎等多种疾病，因此不可掉以轻心。
在门诊，经常有患者询问：“医生，我要不要做检查？做什么检查比较好？”目前，X线、CT和MRI检查是颈椎病、腰腿痛患者最常用的影像学检查。对于颈椎病、腰腿痛的患者应如何选择检查呢？
拔罐是传统中医疗法之一，那么什么是拔罐呢？拔罐法又名“火罐气”是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。下面我们就来了解一下颈肩腰腿痛火罐疗法。
在过去，颈肩腰腿疼总被视为老年病，可近几年，颈肩腰腿疼却越来越青睐年轻人群了，其中尤以长时间处于屈颈低头和久坐工作状态的白领为主。而且，伴随着电脑、智能手机的普及，患有颈肩腰腿疼的人群也在逐渐增长，缺乏运动的年轻人患病的几率也大大增加。
有颈肩腰腿痛是非常辛苦的，颈肩腰腿痛是影响人们工作、生活的最常见疾患之一，就诊者一般能占到骨科门诊总量的1/3以上。颈肩腰腿痛多为慢性劳损及无菌性炎症引起的以病患部位疼痛、肿胀甚至功能受限为主的一组疾病。其中的常见病包括：颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、腰间盘突出、腰肌劳损、骨质增生等疾病。我们都说预防胜于治疗，那么该怎样去预防颈间腰腿痛最有效呢？
颈肩腰腿痛多为慢性劳损及无菌性炎症引起的以病患部位疼痛，肿胀甚至功能受限为主的一组疾病。常见病包括：颈椎病，肩周炎，腱鞘炎，腰间盘突出，腰肌劳损，骨质增生等疾病。因起病比较隐蔽，症状不典型或疼痛时轻时重，有时甚至可自行缓解，因而不被广大患者所认识，从而错过了治疗的较佳时机。广东省中医院将举办“颈肩腰腿痛”义诊活动，欢迎广大市民朋友前来参与！
秋冬来袭，骤寒骤暖，日夜温差大，而人们的肌体调节功能远远跟不上天气的变化，稍不注意，疾病就会乘虚而入。因此秋冬季须穿得稍微“捂紧”一点，防“风”的同时注意防寒保暖；多参加户外活动加强锻炼，健脾除湿，让自己远离颈肩腰腿痛的困扰；另外，日常可以做自我保健按摩，以驱散风寒、缓解疼痛；在饮食方面，也可以多摄取一些含大量维生素的食物，以减缓骨质疏松、增强体质，减少颈肩腰腿痛疾病的发生。广东省中医院将举办“颈肩腰腿痛疾病”义诊活动，欢迎广大市民朋友前来参与！
腰腿痛已经被世界卫生组织列为人类面临的主要健康问题之一。其中腰椎间盘突出症是引起腰腿痛最常见的一种疾病，广泛影响了人们的工作效率与生活质量。
近段时间气候多变，引起各种颈、肩、腰、腿痛频发。这是由于春季早晚温差变化引起人体微血管扩张、收缩变化突然，易造成组织的缺血、缺氧，引发颈肩腰腿产生不同程度的疼痛。多发症状是：颈肩、腰部僵硬、酸痛、疼痛游走不定、转动困难；关节僵痛、红肿、行走不便等。专家提醒中老年患者应注意骨骼保暖、关爱骨骼健康及时治疗，减轻子女负担提高家庭生活质量。
颈肩腰腿痛多为慢性劳损及无菌性炎症引起的以病患部位疼痛，肿胀甚至功能受限为主的一组疾病。常见病包括：颈椎病，肩周炎，腱鞘炎，腰间盘突出，腰肌劳损，骨质增生等疾病。因起病比较隐蔽，症状不典型或疼痛时轻时重，有时甚至可自行缓解，因而不被广大患者所认识，从而错过了治疗的较佳时机。为了更好地帮助广大患者了解病情，广东省中医院将举办以“颈肩腰腿痛疾病义诊咨询”为主题的义诊活动。欢迎广大患者朋友前来咨询、就诊！
腰腿痛的治疗需结合实际病症选择正确治疗方法：因腰部组织结构丰富，造成腰腿痛的具体原因亦多种多样，如果在未辨识具体原因之前盲目施治，譬如腰椎间盘突出造成压迫刺激脊髓、神经根并引起疼痛，根据突出髓核压迫部位与方向不同，盲目进行推拿容易造成血管神经进一步受到压迫和刺激，加重原有病情。
很多患者谈到腰腿痛时,会认为在平时的工作中，偶尔劳累就会出现腰腿疼的症状，休息一下又会缓解，这样的情况可不可以不治疗？有些患者对腰椎病造成的危害没有引起足够的重视，甚至认为使用一些简便的方法就能自治疾病，从而错失了较佳治疗时间，甚至造成诸多不可逆性损伤，严重影响了患者的健康生活。推拿是运用手法作用与人体体表的特定部位，使人体产生一定的生理效应达到治疗疾病的目的，通过正规的推拿是可以舒缓腰腿痛的。
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