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与踝关节骨折运动相关的文章有10篇：
旋后外旋型踝关节骨折多是由直接外力或间接外力引起，旋后外旋型踝关节骨折定义受伤时足处于旋后位，距骨受外旋应力所致的踝关节骨折。患者需要积极治疗，在医生的帮助下采取饮食调整、手法复位、石膏固定、夹板固定、手术治疗等方法处理。 1、饮食调整：生活中要保持饮食营养均衡，多摄入奶制品、肉类、蛋制品等食物，良好的饮食结构有利于骨折部位修复。 2、手法复位：主要是利用徒手将骨折、脱位处关节复位，分别为拔伸、旋转、折顶、回旋等。 3、石膏固定：如果骨折部位没有明显位置移动的情况，可以在医生的指导下采取石膏固定的方法来进行处理。 4、夹板固定：可选择合适松紧度的固定夹板来制动，并使用绷带将夹板选择合适的力度固定。 5、手术治疗：如果骨折比较严重，还出现了骨头移动的情况，需要通过手术的方法将骨折端恢复到正常位置，并进行内固定治疗。 生活中患者应注意休息，避免过早下床活动，同时要做好局部的保暖措施，防止身体受凉。
踝关节骨折情况轻微的时候可能保守治疗三个月以上的时间才可以下地，如果症状严重，单纯保守治疗可能无法起到效果，必要的时候需要采取手术方法进行治疗，建议患者前往医院，由专业医生给出针对处理措施。 踝关节骨折的发生通常和外伤暴力作用有关，发生以后患者容易出现剧烈疼痛、畸形、活动受限等症状。一般来说，如果骨折情况不严重，没有出现明显的移位现象，通过手法复位、药物治疗等保守治疗方法即可，一般三个月或三个月以上的时间可以下地。但是需要注意部分踝关节骨折患者情况比较严重，比如无法手法复位，此时单纯保守治疗无法恢复踝关节正常功能，如果不及时手术，还有可能会丧失行走功能，需要多加注意。 踝关节骨折患者恢复期间饮食要以清淡、易消化为主，根据自身康复情况适时进行康复训练，可有效缩短恢复时间。
踝关节骨折后遗症膝关节疼可能是局部受凉、过早活动、韧带损伤、炎症反应、神经受压等原因引起的。如果症状持续时间过长，建议及时到医院检查。 1、局部受凉：踝关节骨折后，如果没有做好局部的保暖措施，受到寒冷刺激后，可能会导致血管收缩，使血液循环受阻，引起膝关节疼。 2、过早活动：过早下地活动，可能会增加踝关节和相邻膝关节的不稳定性，引起膝关节疼痛。 3、韧带损伤：踝关节韧带发生损伤，可能会导致局部肿胀，对周围神经产生压迫引起疼痛，痛感可能会辐射到膝关节区域。 4、炎症反应：踝关节的炎症反应持续时间较长，可能会引发关节粘连导致关节活动受限，引起膝关节肌肉僵硬、疼痛等症状。 5、神经受压：踝关节骨折后压迫神经，可能会导致膝关节周围的神经纤维受到影响，引发膝关节疼痛。 踝关节骨折后需要多注意休息，保持营养均衡，避免过早下地活动。如果疼痛比较明显时，可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行镇痛治疗，促进症状缓解。
踝关节骨折保守治疗一般1-3个月可以下地，但具体时间还要取决于恢复情况以及骨折严重程度。出现踝关节骨折情况时，患者要及时休息，并在家人或朋友陪同下前往当地正规医院就诊，由医生根据骨折严重程度，选择相对应的治疗方案。 踝关节骨折指的是受到直接或间接外力作用，导致踝关节骨骼出现完整性或连续性的断裂。若踝关节骨折的程度比较轻微，仅表现为部分骨头裂缝，没有出现明显移位，通过保守治疗1个月左右受损软组织可以恢复正常，而且骨痂也会逐渐形成，此时可以适当下地活动。 如果踝关节骨折的程度比较严重，整个骨头存在明显裂缝情况，由于骨折程度比较严重，愈合时间相对缓慢，因此能下地的时间会有所延长，大概需要3个月左右。 保守治疗的过程中患者还要多注意休息，减少患肢活动，休息过程中还要将患肢适当抬高，对骨折修复也有一定促进作用。
踝关节骨折膝关节会酸，考虑是血液循环不畅、缺钙、长时间保持一个姿势、髌骨软化症、没有及时进行康复训练等原因引起，建议及时就诊。 1、血液循环不畅：踝关节骨折以后，局部的小血管会阴肿胀和损伤发生闭塞，导致局部血液循环不畅，出现肿胀，也会累及膝关节出现酸胀，一般随着骨折和软组织的恢复，症状会逐渐消失。 2、缺钙：踝关节骨折在恢复期间需要大量钙质，如果钙质补充不足，会因缺钙引起膝关节酸，应该要在医生的指导下口服碳酸钙D3咀嚼片、枸橼酸钙片等。 3、长时间保持一个姿势：踝关节骨折以后会影响到下肢的活动，一般需要进行石膏固定或内固定，这时候长期保持一个姿势，也会导致膝关节劳累，出现酸痛的症状，可以在不影响踝关节骨折的情况下适当的活动膝关节。 4、髌骨软化症：踝关节骨折一般由外伤引起，如果对髌骨软骨面也造成了损伤，可能会存在髌骨软化症，主要表现为无力和酸痛等，应该要注意休息，避免软骨进一步损伤，适当进行股四头肌抗阻力训练，增加膝关节的稳定性。 5、没有及时进行康复训练：踝关节骨折，不管是石膏固定还是手术内固定，都需要及时进行康复锻炼，否则会导致局部肌肉力量减弱，可能会影响到膝关节，应该要遵医嘱循序渐进进行康复锻炼。 踝关节骨折膝关节会酸应及时就诊，根据具体的病因进行相关治疗，应定期复查，观察骨折恢复情况，并配合医生进行康复锻炼。
踝关节骨折半年关节酸痛可能是骨折没有愈合、运动过多、血液循环不通畅、缺钙、创伤性骨关节炎等原因引起，需要去医院就诊，根据原因治疗。 1、骨折没有愈合：踝关节骨折之后，如果护理方式不是特别到位，没有愈合情况下，可能会伴随关节酸痛，可以通过适当休息或局部热敷改善，能够减轻不适症状。 2、运动过多：如果平时运动过多，也会导致局部肌肉紧张，伴随酸痛症状，可以通过适当休息进行缓解。 3、血液循环不通畅：在骨折之后如果长时间保持一个姿势不动，血液循环不通畅，也会引起肿胀和酸痛等表现，可以通过按揉进行改善，促进血液循环，减轻疼痛症状。 4、缺钙：平时饮食不合理，体内缺钙之后会影响到骨折愈合，还会伴随关节酸痛，需要多吃豆制品、牛奶等含钙量高食物进行改善。 5、创伤性骨关节炎：患者在踝关节骨折之后，如果护理方式不到位，局部软组织损伤引起创伤性骨关节炎，也会伴随上述症状，可以遵医嘱通过针灸或者是红外线疗法进行改善。 患者在治疗疾病期间需要注意多休息，还要做到营养均衡摄入。
踝关节骨折40天关节很痛一般是过度活动、炎症感染、残留肌肉损伤、骨折愈合不良、关节粘连等原因引起的，患者需要及时就医诊断，有效治疗。 1、过度活动：踝关节骨折40天还没有得到恢复，如果在负重活动或剧烈活动过程当中，都可能会引起疼痛感，要多以卧床休息为主。 2、炎症感染：踝关节骨折恢复期没有注意个人的护理，如果局部组织发生炎症感染，会产生刺激性疼痛，要遵医嘱服用头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物，有消炎效果。 3、残留肌肉损伤：在发生骨折的时候，对于局部肌肉也产生损伤，只是对骨折进行治疗，但是没有改善肌肉组织会有疼痛感，要到医院进行修复治疗。 4、骨折愈合不良：踝关节骨折恢复过程当中，如果骨头愈合出现异常，会伴随疼痛感，要重新拍片诊断，可以做出正确的调整。 5、关节粘连：在骨折恢复的时候活动会比较少，如果局部的软组织和关节发生粘连，会有疼痛感，需要进行康复锻炼。 患者在踝关节骨折恢复中有异常表现，需要到医院复查恢复的状况，也要咨询医生疾病好转的程度，平时不能参加剧烈运动和重体力的劳动.
踝关节骨折关节卡可能是缺钙、骨折没有愈合、骨关节炎、关节粘连、损伤性骨化等原因引起，需要去医院就医治疗。 1、缺钙：平时不注意合理的饮食习惯，体内缺钙之后可能会影响到骨关节健康，出现关节卡响现象，可以通过多吃含钙量高的食物进行改善，比如豆制品、虾仁、牛奶等。 2、骨折没有愈合：踝关节骨折还没有愈合的情况下，在走路期间也会伴随关节有响声的表现，一般在骨折愈合之后能够慢慢好转。 3、骨关节炎：如果平时运动过多引起骨关节炎，也会伴随上述症状，可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，具有消炎镇痛作用。 4、关节粘连：踝关节骨折之后，在恢复期间多数患者运动量比较少，一旦出现关节粘连之后，也会引起关节卡的现象，一般需要通过踝关节功能锻炼进行改善。 5、损伤性骨化：部分患者在踝关节骨折时会对周围软组织和韧带造成创伤，局部一旦出现严重反应之后，会出现异常钙盐沉积，伴随损伤性骨化，出现关节僵硬现象，可以通过针灸或者是按揉等方式进行治疗，能够促进血液循环减轻不适表现。 患者在治疗期间需要定期去医院复查，了解病情恢复情况，调整治疗方案。
脚踝关节骨折是保守治疗还是手术需根据个人身体情况判断，如果病情轻微，可以进行保守治疗，如果病情严重，一般需要进行手术治疗。 1、保守治疗：脚踝关节骨折需及时就医检查，了解损伤的严重程度，如果损伤轻微，并没有粉碎性骨折、错位等各种情况出现，一般可进行保守治疗，比如使用石膏或支具固定，同时还需多注意休息，一段时间之后可逐渐恢复。 2、手术治疗：若骨折情况比较严重，出现明显的错位、粉碎性骨折或者损伤的范围比较大，这种情况下一般需要进行手术治疗，单纯靠保守治疗可能达不到比较好的效果，可以选择进行切开内固定术，避免病情加重，影响患者身体恢复。 脚踝关节骨折后需要多注意休息，适当进行体育运动，如果有不适症状出现，建议尽快就医。
踝关节骨折80天是否能脱拐走路取决于个人情况，恢复良好时通常能脱拐走路，但如果有疼痛症状，一般是不能脱拐走路的。 踝关节骨折主要是由直接或间接暴力等原因导致，绝大多数患者需要休息3个月左右，才能够逐渐脱拐走路，如果在80天时到医院检查发现骨折愈合良好，通常可以找医生拆除石膏，循序渐进的增加功能锻炼。 如果踝关节骨折之后没有做好护理措施，可能会影响骨折的愈合，此时过早下地走路容易导致二次损伤，若伴有疼痛感，通常不能完全脱拐，也不建议长时间走路。 骨折后患者要注意适当卧床休息，避免过于劳累，同时加强营养的补充，可以喝些排骨汤、鲫鱼汤等食物，促进身体恢复。
踝关节骨折是否会一辈子瘸，取决于骨折的严重程度，以及是否得到有效治疗。 如果踝关节骨折并不严重，只是轻微骨裂，或者骨折后并没有出现明显错位，经过有效治疗和康复后，大多数患者可以恢复到正常步态和运动能力，不会导致一辈子瘸。 如果踝关节骨折比较严重，已经出现明显错位，或者属于开放性骨折，导致血管、神经等受损，可能会对足部功能造成永久性影响，导致走路时跛行，甚至需要使用拐杖、轮椅等辅助工具。 发生踝关节骨折后需要及时到骨科就诊，通过详细检查了解骨折的严重程度，采取针对性的治疗。
踝关节骨折是较为常见的骨折类型，患者大多是因间接暴力导致踝部扭伤后出现，根据暴力方向、大小、损伤部位的不同可以分为多种骨折类型，比如内收型、外旋型、外展型等，不同类型的治疗方式都不一样。那么下面有请广州中医药大学第三附属医院副主任医师柴生颋为我们讲解踝关节骨折后的注意事项和康复训练问题。
踝关节骨折主要是由于踝关节长期反复受力或者发生突发性的创伤和碰撞引起的。踝关节骨折之后会出现踝部疼痛肿胀，皮下出现淤斑、青紫踝关节不能正常活动和行走。在临床检查时可见踝关节畸形，内踝和外踝有明显的压痛并伴有骨摩擦音。为了提高患者的生活质量，促进患者早日康复，在骨折之后必须要进行手术治疗，那么在手术治疗之后会不会给患者留下严重的后遗症呢？接下来就请惠州市中心人民医院主任医师邬哲慧详细的为我们回答一下这个问题。
踝关节是临床上常见的骨折类型，踝关节是由胫腓骨下端与距骨组成。踝关节的骨折脱位，通常是由于间接暴力和直接暴力引起踝部扭伤发生的。根据暴力的大小、方向和受伤时足部的位置可将踝关节骨折分为不同的类型，每一类型又根据骨折程度和是否伴有韧带软骨质损伤分为不同的亚型。在临床治疗时会根据不同的临床表现选取不同的治疗方法，那么踝关节的临床表现都有哪些呢？在治疗之后患者多久可以正常走路呢？针对以上问题接下来就请惠州市中心人民医院主任医师邬哲慧详细的为我们做出解答。
下肢扭伤在人体关节扭伤中所占的比重较大，由于人体的下肢要承受人体的重量，并且运动度比较大，因此关节扭伤也常常发生于下肢的关节附近，主要包括膝关节和踝关节。由于踝关节的特殊部位和承重特点，更容易发生骨折。有关踝关节的骨折与扭伤的区别，以及处理方法的问题， 不妨随暨南大学附属医院副主任医师李劼若，一起来了解下吧。
踝关节是最容易发生骨折的部位之一，骨折的同时常伴有韧带损伤，但是一般经过专业的治疗关节都会很快复位，并且可以下地走路。针对于踝关节骨折的相关问题，家庭医生在线采访了惠州市中心人民医院副主任医师陈锐雄，来为大家讲解踝关节骨折韧带损伤怎么办？多久能走路？
踝关节骨折是非常普遍的现象，治疗方法一般有两种，分别是保守治疗、手术治疗，具体的治疗手段的选择要根据实际情况来定。针对于踝关节骨折手术治疗的一些细节问题，家庭医生在线采访了惠州市中心人民医院副主任医师陈锐雄，具体的为大家解析一下踝关节骨折手术的钢板需要取出吗？术后出现骨头裂缝和僵硬是怎么回事？
平时只要走路或者运动就会用到踝关节，稍有不注意就会使踝关节受伤，严重了还会导致骨折。针对踝关节骨折的问题，家庭医生在线采访了惠州市中心人民医院副主任医师陈锐雄，来为大家概述一下踝关节骨折有什么症状？踝关节骨折的治疗方法及注意事项有哪些？
折患者往往都必须经过一段时间的“固定”治疗，但去除固定后，却发现关节周围软组织发生黏连、挛缩，从而影响关节的活动度。
踝关节骨折治疗中较困难的是后踝骨折的处理，对于后踝骨折小于25%的胫骨远端关节面后缘骨折行切开复位与保守治疗临床效果无明显差异。
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