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脾劳 (脾劳)

脾劳的保健

脾劳会引发什么疾病?   

腹胀,泄泻,反应迟钝。脾不健运 ,食纳减少,食后作胀,或肢体浮肿,小便不利,或大便溏泻,时息时发。并伴有身倦无力,气短懒言,面色萎黄,原因:脾气不足,不能健运,故纳少,食后腹胀。水湿不运则肢体浮肿,小便不利,大便溏泻。脾失健运,生化不足,故身倦无力,面色萎黄。脾气下陷 子宫脱垂,脱肛,胃下垂,慢性腹泻,并见食纳减少,食后作胀,小腹下坠,体倦少气,气短懒言,面色萎黄,原因:脾气不升,故食后作胀,或腹泻、腹坠,以及影响其他内脏而下垂。脾气不足,运化无权,气血亏虚,故食纳减少,倦怠乏力,面色萎黄。脾不统血 面色苍白或萎黄,饮食减少,倦怠乏力,气短,肌衄,便血以及妇女月经过多、崩漏,原因:脾气虚弱。

脾劳如何预防? 

1.适当加强锻炼,增强体质。   

2.尽量少食多餐;营养均衡。   

3.保持维生素C在一定水平,可降低感冒的发生。   

4.注意身体的保暖。  

5宜吃营养丰富、容易消化的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃补气益阴功效的食物。   

6.忌吃性质寒凉,易损伤脾气的食物2、忌吃味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食物3、忌吃利气消积,容易耗伤脾气的食物

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