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现在很多年轻人有拖延症，总是把计划要做的事情往后推迟。严重的拖延症会对身心健康带来消极影响，同时也影响工作和学习效率，但如何缓解拖延症呢。
面对繁忙的工作，一堆文件和任务堆在面前，久而久之会让人们出现拖延症。长时间的拖延症会让人们变得懒惰，丧失自信心，降低工作效率，看看你有拖延症吗。
拖延症是现代年轻人的通病，总是把事情往后推一推，到最后变得手忙脚乱，从而为堆积了一堆事情而烦恼，拖延症容易影响人们以后的计划和生活规律，甚至影响了工作效率，所以当出现拖延症时一定要积极的克服，这样才能提高工作效率和对生活的兴趣。
很多人都会有这样那样的心理症状，其中拖延症在我们生活中就是比较常见的。相信很多年轻人在生活里都遭受过拖延症的侵害，专家表示虽然这不是什么严重的疾病，可对于患者的生活影响还是比较大的。严重的会影响正常的工作以及生活，那么什么是拖延症呢？拖延症的表现又是什么呢？下面让我们来一起看看。
拖延症这个词在当今社会似乎变得很常见，无论是在上班族还是学生党中都不缺少这类人群，拖延症总是提现在各种小事情上，把事情延至到最后一刻，懒得去做。那么怎么样可以改掉拖延症呢？
相信拖延症这个词大家都不陌生， 现在大家接触的一些心理疾病也越来越多了，像拖延症就比较常见，经常会有人做事拖拖拉拉，总是完不成，一定要拖到任务快截止了才去做。其实大家身边就有很多这样的人，甚至可以说每一个人都多多少少的有拖延症，每个人都逃不过拖延症的魔爪。
当今很多人特别是女生有很严重的拖延症，很多事情她们都会拖到最后期限才做，或者是动作太慢。那么，我们该如何克服拖延症呢？下面小编为大家介绍五招改掉拖延症的方法吧。
延症真的是挺让人无奈的，总是拖到最后才要把事情解决，所以怎样打败拖延症？
拖延症是当今很多人都养成的坏习惯，很多人都会慢拖拖地做事情，这种习惯是需要改掉的。那么，我们该如何改掉拖延症呢？下面小编为大家介绍五招改掉拖延症的方法吧。
拖延症真的是挺让人无奈的，总是拖到最后才要把事情解决，所以怎样打败拖延症？
拖延症指的是非必要、后果有害的推迟行为。它总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。下面为大家介绍拖延症的形成以及拖延症的的表现。
很多人平时一直想读完一本书，但永远却只翻了那么几页，要做一件重要的事，却要先玩玩，每天晚上到睡觉时间，却不想上床。这些都是拖延症的表现，有很多人都有类似的经历，把要做的时候不停地往后推迟，而且有百分之二十的人认为自己是有拖延症，拖延已经成为了他们的生活习惯，除了这些，拖延症还有什么特征呢？
很多人平时一直想读完一本书，但永远却只翻了那么几页，要做一件重要的事，却要先玩玩，每天晚上到睡觉时间，却不想上床。这些都是拖延症的表现，有很多人都有类似的经历，把要做的时候不停地往后推迟，而且有百分之二十的人认为自己是有拖延症，拖延已经成为了他们的生活习惯，除了这些，拖延症还有什么特征呢？
拖延症是很多现代都市人都存在的一个问题，把事情延后，到了迫不得已的时候才去做，这其实是一种自我欺骗，大多是因为该项工作压力太大，以致于让人迟迟不敢动手去完成。所以很多人都会在心中打个问号，拖延症怎么办？关于拖延症怎么办，我们有6个方法去缓解，现在就一起来看一下拖延症的自我疗法。
患上了拖延症的人，做事往往没有干劲，总是习惯性趋向于回避。一定要等到下一秒天快要塌下来的情况下，才会猛的提起精神头，开始做事。这其实比较危险的行为，时间久了还会引发“精神萎靡”、“心理扭曲”、“自我主义”等一些列精神疾病。所以今天我们就为大家带来了克服拖延症的几个小妙招，让我们摆脱拖延症，拥抱健康生活。
拖延症这个名词现在越来越普遍——这些明天再做吧；这些事情也不急，迟点做也无所谓啦等等。不仅是青少年，就连是成年人，也同样有这样的通病。日复一日，结果到最后，什么也没干。到底该怎么办呢？改如何克服拖延症呢？今天，小编就为大家带来妙招，教大家如何克服拖延症，做到效率高。
拖延症指的是非必要、后果有害的推迟行为。它总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。下面为大家介绍拖延症的形成以及拖延症的的表现。
现如今，拖延症已经成为了一种“时尚病”。不仅仅年轻的都市人会有，就连学龄前儿童也会出现拖延症的现象，这是为什么呢？小编认为，孩子拖延症和心理原因有很大关系哦。在这里，小编为大家总结了孩子拖延症的心理原因和纠正方法，一起来看看吧。
相比生理上的懒惰，拖延症像是心理上的无法控制，自小我们就懂得“明日复明日，明日何其多”的道理，但为什么无论工作还是学习，效率就是无法达到预想的水准呢？在这快节奏高压力的现代社会中，很多人都发现自己患上了严重的拖延症。那么，患上拖延症怎么办？日常要注意什么？
最近，一首外国朋友创作的《拖延症之歌》以幽默的旋律和歌词描述了拖延症患者的生活，众多网友纷纷表示跟自己太像了！
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