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拖延症与懒有区别。拖延症是自我调节失败的典型表现，受多方面因素影响，包括主观心理因素、客观因素。懒的原因是依赖性不强、上进心不足、家庭因素。 一、拖延症 1、主观心理因素： （1）人格。责任心是拖延症的根源，大多数拖延症的责任意识比较缺乏，会经常出现焦虑抑郁以及情感脆弱等问题； （2）思维方式。多数拖延症会有完美主义的思维方式。会经常由于没有办法达到预期目标而选择逃避任务； （3）自我效能感。自我效能感比较低的人会低估自身的能力，产生比较强烈的畏难情绪，经常感觉到无助及焦虑，出现推迟任务的表现。 2、客观因素：经常处于比较放松的环境中，容易造成拖延症，任务限制时间或者是比较深奥难懂，也容易引起拖延症。 二、懒 1、依赖性强。由于缺乏独立自主的能力，从而经常习惯的依赖于他人； 2、上进心不足。对自身的要求比较低，任何事情都会呈现敷衍的态度，比较容易满足； 3、家庭因素。家人平常太过于溺爱，没有养成自己动手的习惯。
现在很多年轻人有拖延症，总是把计划要做的事情往后推迟。严重的拖延症会对身心健康带来消极影响，同时也影响工作和学习效率，但如何缓解拖延症呢。
拖延症其实是一种自我调节失败的行为，明知道自己如果不按时做会有严重的后果，但是仍然控制不住自己延迟行动。拖延症对于人影响是非常大的，不自律的结果就是要承受拖延带来的后果，如果拖延变成了一种习惯，成功也会离人们越来越远。如何克服拖延症呢？接下来让我们一起来了解一下。
面对繁忙的工作，一堆文件和任务堆在面前，久而久之会让人们出现拖延症。长时间的拖延症会让人们变得懒惰，丧失自信心，降低工作效率，看看你有拖延症吗。
在现代生活中，生活节奏越来越快，一方面要求我们有效地利用时间，许多人因拖延症而深感烦恼，当形成拖延症时，很容易就此养成恶习。另一方面可以通过使用一些方法，可以改进拖延症的习惯，从而提高工作的效率。
拖延意味着效率低下，拖延的背后，存在有严重的心理冲突。可能每个人多少都有些拖延的习惯，当发生拖延时，我们会用一些话来安慰自己，如不要让自己这么累等。如果拖延成为一种习惯，那么对于我们的生活和工作将产生非常多的不利影响，所以，我们首先可调好自己的自制力，摆脱拖延症需要自律训练。
很多人都会发现，自己总想去做一件事情，但是总是想着等一会儿再去吧，然后等着等着就到了晚上，晚上到了就会说那明天再去吧，明日复明日，明日又何其多呢？而且这种拖延症很有可能是自己的工作饭碗都丢了，甚至会让自己的生活变得非常的困扰，所以，严重的拖延症已经影响到了我们的生活，我们必须摆脱它来捍卫我们的尊严！
拖延症是现代年轻人的通病，总是把事情往后推一推，到最后变得手忙脚乱，从而为堆积了一堆事情而烦恼，拖延症容易影响人们以后的计划和生活规律，甚至影响了工作效率，所以当出现拖延症时一定要积极的克服，这样才能提高工作效率和对生活的兴趣。
有的人在工作的时候会出现拖延症，工作不到最后一刻坚决不做，从而让工作变得一团糟，堆积了很多的事情未做，最终影响了工作效率，甚至可能面临着被炒鱿鱼的风险，如何才能缓解职场拖延症呢。
很多人都会有这样那样的心理症状，其中拖延症在我们生活中就是比较常见的。相信很多年轻人在生活里都遭受过拖延症的侵害，专家表示虽然这不是什么严重的疾病，可对于患者的生活影响还是比较大的。严重的会影响正常的工作以及生活，那么什么是拖延症呢？拖延症的表现又是什么呢？下面让我们来一起看看。
每个人都会有这样的心理，作业不到最后一天不写，工作不到最后一刻不交，每次开始做事，就会想着这个什么时候交，还可以玩多久。每一次告诉自己一定要赶紧把事情做完，可是结果还是在最后一天拼命地奋斗。这种心理被人形象地总结为拖延心理，经常有这种心理的人也被称为拖延症患者。
拖延症这个词在当今社会似乎变得很常见，无论是在上班族还是学生党中都不缺少这类人群，拖延症总是提现在各种小事情上，把事情延至到最后一刻，懒得去做。那么怎么样可以改掉拖延症呢？
相信拖延症这个词大家都不陌生， 现在大家接触的一些心理疾病也越来越多了，像拖延症就比较常见，经常会有人做事拖拖拉拉，总是完不成，一定要拖到任务快截止了才去做。其实大家身边就有很多这样的人，甚至可以说每一个人都多多少少的有拖延症，每个人都逃不过拖延症的魔爪。
现在的人们越来越来拖延，很多的事情都做不好，非常的丧。拖延症的意思是把自己要做的事情，一次又一次的拖延，到最后的期限都没有完成，而大家明知道这个事情很重要，不能拖延。
当今很多人特别是女生有很严重的拖延症，很多事情她们都会拖到最后期限才做，或者是动作太慢。那么，我们该如何克服拖延症呢？下面小编为大家介绍五招改掉拖延症的方法吧。
上课慢慢悠悠不着急，写作业能等就等，办起事来拖拖拉拉，一些孩子的“拖延症”让家长们十分头疼，似乎不论怎么教育孩子都成效不大。家长们到底应该怎么做才能从根本上治好孩子的“拖延症”呢？
延症真的是挺让人无奈的，总是拖到最后才要把事情解决，所以怎样打败拖延症？
拖延症虽然说已经很不适应这个快节奏的时代，但仍然有很多人有着这个坏习惯。那么，我们该如何改掉拖延症呢？下面小编为大家介绍五招改掉拖延症的方法吧。
拖延症是一种常见的心理现象，它会给你的生活带来很大的影响，增加你的工作压力，降低你的工作效率。所以我们应该及时防止拖延症，日常生活中有什么方法能够预防拖延症呢？
随着生活和工作压力的加大，现在越来越多人都开始出现了拖延症的症状。这是一种拖延症自我调节的失败，它会给你的生活和工作带来一系列恶劣影响，比如工作效率降低，熬夜完成任务等等。那有什么办法能够有效克服拖延症呢？
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