手部伸肌腱损伤的饮食_手部伸肌腱损伤吃什么好_手部伸肌腱损伤有什么不能吃

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手部伸肌腱损伤的饮食

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　　宜清淡为主，合理搭配膳食。

　　一、饮食适宜：1宜吃富含优质蛋白质的食物;2宜吃抗菌消炎的食物;3宜吃增强人体免疫力的食物。

　　二、宜吃食物宜吃理由食用建议

　　乌鱼。乌鱼富含有大量的优质蛋白质营养物质，具有增强人体免疫力，提高抗病能力的作用，有利于患者的恢复。每天120-300克炖汤喝为宜。

　　荞麦。荞麦具有抗菌、消炎的作用，对患者可以起到预防感染的作用，有利于患者身体的恢复的。每天100-300克为宜。

　　草菇。草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。每天100-300克为宜。

　　三、饮食禁忌：1忌吃辛辣刺激的食物;如辣椒，胡椒、生蒜;2忌吃腌制的食物;如咸鸡、咸蛋、咸鱼;3忌吃容易产气的食物;如红薯、洋葱。

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