现代社会生活中,许多人透支了大量的精力和体能。由于无节制网上冲浪、长期熬夜、大量饮酒吸烟、过度疲劳工作等等,导致因睡眠不足、人体生物钟节律紊乱引发的种种身体不适。诸如电脑病,空调病、汽车病、节假日综合症等现代疾病纷至沓来,困扰并威胁着人们的健康。面对这些状况,人们逐渐意识到,“现代病”正悄然引发令人担忧的健康危机。
第一是“酸质化”。身体的酸质化是不能分解的蛋白质,以及高酸性的物质摄取太多,导致而成的。
第二是“缺乏症”。这是指身体功能运作缺乏某些物质,经过长期的偏差,疾病产生,功能失调。
第三是压力。这是指来自生活环境给予身心内外的无形压力。
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