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秋季气候干燥，病邪很容易从口鼻侵入，会有鼻炎干燥、皮肤干燥、干咳少痰等不适，这便是秋燥。防秋燥，可以吃养阴润肺的食物，尤其是一些水果，防秋燥效果很好。
秋天的干燥会让我们的身体备受折磨，比如身体的上火、皮肤骚痒、流鼻血，在秋季可以选择中医的方法来远离秋燥给身体带来的伤害。
度过了一个炎炎夏日后，我们的身体会因流汗过多，造成体内各组织的水分不足。而进入秋季，气候变得更干燥，容易造成津液缺乏、损阴伤肺，这就是我们常说的“秋燥”。当空气相对湿度低于30%时，人体皮肤、鼻腔或口腔黏膜的水分会很快被蒸发掉，鼻腔干燥、疼痛、口干咽燥等问题都跑出来了。
入秋以来，很多人都感觉自己全身干燥，觉得口渴，严重者还会流鼻血、出现风寒症状等，这些都是秋燥对我们身体的影响，该如何去秋燥，看看中医有哪些方法吧。秋高气爽，清凉干燥，雨水减少，“燥”成为秋令之主气，称为“秋燥”。气候干燥，水分滋润不足，可表现出一系列燥邪为患的干燥状态，如眼睛干涩甚至红肿、流鼻血、口角糜烂或口腔溃疡、尿黄便秘等，再加上，现在很多人作息不规律或者饮食过于辛辣，就更加经常出现上述的情况。
秋天的味道越来越浓了。除了气温的下降，人们也渐渐有了秋燥的感觉。中医学认为，燥为秋季的主气，这个季节天晴少雨，气候干燥，容易伤及津液，由此呈现一派“燥象”：口干、唇干、鼻干、咽干、咽痛、舌干少津、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等，中医称之为“秋燥”。专家建议，秋燥来袭，养生重在“养阴润燥”，饮食上“少辛增酸”，少吃辛辣刺激性食品，多吃当季的果蔬，必要时选用药膳食疗来帮忙。
秋燥肺热爱咳嗽，口咽干燥，推荐一款药膳--天花葛根炖水鸭，可有效缓解此类症状。
咽干喉痛、嘴唇干裂、皮肤紧绷……一夜秋风让不少人深陷“秋燥”重围。专家提醒，此时可结合自身的体质和秋燥症状选择一款合适的花茶饮，以润肺去燥，养生防病。
秋燥容易让人体内水分流失，其最直接的反映就是皮肤和毛发的干燥，针对秋燥最需要的就是润。这时候除了借助涂抹一些润肤润发的护理用品，从饮食上也可以帮助改善身体干燥情况，滋润身体干燥。
只有适应时节的变化，才能避免外邪入侵，身体营养健康。而秋季较大的特点就是燥，对付秋燥有说法是早粥晚汤，但怎么一个实行方法，你知道吗？
秋燥吃什么？秋燥最适宜汤水。有什么汤水滋阴润燥？小编给大家介绍5种养颜汤水。
酷暑刚去，秋燥就来，身体容易吃不消，人就容易生病，预防秋燥吃什么？一起来看看下面6种食物吧！
秋风送爽，受够了炎夏暑热之苦的宝宝正待一舒身心，却又出现了新的麻烦：皮肤、口舌干燥，大便干结，鼻子出血，燥咳等。下面就让我们分别针对宝宝秋燥的五大症状加以详解吧。
秋季多风干燥，人群最易出现的就是秋燥，秋燥带来人群机体的免疫能力下降，这时就特别需要滋阴养颜、润肺养气。下面小编就为大家推荐几款美食吧~
宝宝防秋燥吃什么好呢？准备踏入秋天，让受够炎夏之苦的人们松一口气，但是，在干燥的秋天，不少幼儿容易出现口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结、小便黄赤、手足心热；重者头痛少汗、咳嗽无痰、流鼻血等“上火”症状，让爸爸妈妈们忧心。
秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。
秋燥是我国中医中的热病之一，其定义为秋季感受燥邪引起的温病。天高云淡，秋风送爽，饱受炎夏暑热之苦的人们正待一舒身心，却又出现了新的麻烦。秋燥病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤黏膜干燥皲裂等。
“秋燥”是人在秋季感受燥邪而发生的疾病，病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。因此中医专家提醒，燥主秋令，最易伤肺。
秋天吃什么食物可以缓解干燥带来的不适呢?俗话说“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，早上喝盐水，晚上喝蜂蜜，可以有效的补充人体水分，预防秋燥。
秋天的味道越来越浓了，“秋燥”这一秋季主气，也能左右人的身心健康，使心烦气燥升级。那秋燥吃什么好呢？一起来看看秋季的养生食物吧。
秋季天气干燥，宝宝常常会出现皮肤干燥、喉咙疼痛、便秘、咳嗽等症状，这些都是秋燥的表现。那么，秋燥能预防吗？出现了秋燥症状又该如何应对呢？
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