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卵巢性不孕的保健

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卵巢性不孕会引发什么疾病？　　
1、月经异常：月经稀少或闭经（在闭经病人中占1/3,在月经稀发病人中占90%），有些患者会表现月经淋漓不断。　　
2、诱发子宫内膜癌及乳腺癌：如果长期不排卵，性激素代谢紊乱，子宫内膜过度增生而无周期性孕激素的对抗作用，易发生子宫内膜癌及乳腺癌。所以对排卵障碍者应给予足够的重视，进行积极的检查和治疗。　　
3、影响少女形象：多毛、肥胖、座疮。多毛症是典型的雄激素增高的表现。痤疮也是由于雄激素活性增强，刺激毛囊皮脂腺分泌，引起细菌感染造成的。
卵巢性不孕如何预防？　　
1.平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。　　
2.选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。　　
3.减少被动吸烟的机会。　　
4.加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。　　
5.减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。　　
6.每天按较大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。

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