假性黑棘皮病的饮食_假性黑棘皮病吃什么好_假性黑棘皮病有什么不能吃

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假性黑棘皮病的饮食

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　　假性黑棘皮病患者要积极减肥。饮食清淡，少油盐，不要吃太油腻的东西，餐前吃绿色产品来分解脂肪。每天不吃宵夜，不熬夜，饮食中均衡补充维生素、蛋白质等，少补充脂肪和热量。减肥不是不能吃肉，只是最好选择牛肉、猪肉等红肉，这些瘦肉富含大量的蛋白质，能够帮助燃烧脂肪。烹调的时候，尽量选择橄榄油和亚麻籽油，这两种油含有不饱和脂肪酸，能够降低血液中的胆固醇，并且能改善血液的微循环，对健康非常有好处。另外，在吃肉的时候，选择无需加热的生柠檬汁或者水果醋调味料来搭配是不错的选择。

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