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与阴吹运动相关的文章有5篇：
阴吹是一种常见的妇科问题，它通常是由于产妇精神抑郁、气机不畅引起的。可以通过保持外阴清洁、避免刺激、避免性行为、锻炼盆底肌肉、用药等方式改善。 1、保持外阴清洁：保持外阴清洁是非常重要的。每天用温水清洗外阴，并避免使用含有酒精或香料的湿巾或清洁剂，可以减少阴吹并发阴道细菌感染的可能性。 2、避免刺激：避免使用香皂、洗液、沐浴露等可能刺激阴道的产品。此外，避免穿着紧身衣物和合成材料的内裤，因为它们可能摩擦阴道并引起不适。 3、避免性行为：性行为是引起阴吹的原因之一，因此避免性行为，以免阴吹进一步加重。 4、锻炼盆底肌肉：通过锻炼盆底肌肉，可以提高盆底部肌肉的弹性和灵活性，减少阴吹的发生。 5、用药：如果阴吹持续存在或症状加重，可以进行药物治疗，遵医嘱服用妇科千金片、乌鸡白凤丸补中益气丸等进行治疗。 如果症状持续存在或加重，建议及时就医寻求专业医生的建议和治疗。
阴吹通常指的是女性阴道有气体排出，或伴有类似于肛门放屁的响声的一种现象，通常需根据阴吹的气虚、肠燥、肝郁三种类型进行中医调养。 1、气虚型：阴吹呈持续性或间断性，并且轻重不一，伴有乏力、面色萎黄、乏力等现象，通常是脾胃虚弱、中气不足引起，可遵医嘱用党参、当归、柴胡、乌药等药调理脾胃。 2、肠燥型：阴吹比较严重，连续不断发生，伴有舌苔黄腻、大便秘结或口渴烦热等现象，通常是热结胃肠、腹气不通畅引起的，可遵医嘱用枳实、生地、麦冬等药调理气机、润燥通便。 3、肝郁型：阴吹时有响声，伴有两胁胀痛、舌头发红、舌苔发黄等现象，通常是情志郁结、气机不通畅引起的，可在医生指导下服用柴胡、川芎、白芍、木香等药疏肝解郁、调理气机。 建议及时到医院就诊，由医生辨证施治，避免盲目用药，影响身体健康。
阴吹通常可以做卧式锻炼、提肛运动、阴道收缩等运动疗法进行改善。 1、卧式锻炼：阴吹属于中医说法，西医认为是由于阴道肌肉出现松弛，导致气体从阴道排出，形似放屁症状。可通过卧式锻炼的方法进行改善，主要是将臀部放在床沿仰卧，并将双腿挺直悬空，将双脚合拢慢慢向上举起，直至靠拢上身，在坚持3~5秒后慢慢放下，将双腿恢复原来姿势。 2、提肛运动：对于阴吹还可通过提肛运动进行改善，主要是慢慢的将肛门夹紧，可连同阴道紧缩，在收紧5~6秒后，慢慢放松，使肛门肌肉和阴道肌肉恢复正常，这种运动疗法也可以锻炼阴道肌肉，改善阴吹症状。 3、阴道收缩：女性平时在站立时可以反复的收缩阴道，可以促使阴道肌肉紧致，从而改善阴吹症状，同时并提高性生活质量。 对于阴吹在使用以上运动疗法改善时， 应坚持锻炼，这样才可达到改善的作用。
阴吹指的是女性的阴道像放屁一样排出气体，多在性生活的过程中产生，阴吹发生了之后，让两个人都感到非常的尴尬，也会使原本激情的氛围发生改变。那么女人阴吹正常吗？接下来就让我们一起来了解一下导致女人阴吹的几个因素。
有一些女性在平时可能会发现自己在进行性生活的时候阴道突然会出现跟放屁一样的现象，会感觉有气体从自己的阴道排出并且发出声响，这让她们感觉到特别的奇怪，这是怎么一回事？是不是自己的阴道发生问题而出现这种现象？其实这种现象在医学上被称为阴吹，而阴吹的发生是和女性的阴道松弛有关系。
阴吹对于刚结婚的女子来说，可谓是非常尴尬的，同房时阴道出现噗噗的声音，会特别难受，而且也会让老公怀疑自己的清白，对于已经生育的女性来说，出现阴吹情况是比较正常的，但是对于刚结婚的女性来说，阴吹是不正常的，那么，初夜出现阴吹是什么原因？
女性初夜阴吹可能是妇科炎症引起的，也可能是阴道松弛造成的，妇科病是女性常见疾病，女性出现这种情况要警惕妇科疾病，否则会影响到性生活的质量，也会影响到夫妻之间的感情，同房时要注意清洁卫生，那么，我们具体了解初夜出现阴吹原因有哪些？
专家说，这种阴道排气的情况叫做“阴吹”，多发生于已生育的妇女。不管是分娩、性交太频以及炎症等，都可能导致阴道肌肉弹性变差，使得本应紧紧贴合在一起的阴道壁之间出现空隙，而其中的气体要穿过紧紧闭合的阴道口冲出去，就会发出“卟卟”的声音。
制作材料：主料：公鸡1500克，辅料：芹菜150克，调料：姜15克，大葱15克，盐10克，酱油25克，料酒15克，味精10克，醋15克，植物油150克，淀粉（豌豆）20克。
肝郁型：阴吹作响，伴胸闷脘痞，两胁胀痛，心烦易怒，舌红苔黄，脉弦。证属情志郁结，气机不畅。治宜疏肝解郁，调达气机。方用柴胡15克，川芎15克，郁金15克，香附10克，枳壳10克，白芍20克，木香10克，川楝子15克，甘草10克，每日1剂，水煎服。
肝郁型：阴吹作响，伴胸闷脘痞，两胁胀痛，心烦易怒，舌红苔黄，脉弦。证属情志郁结，气机不畅。治宜疏肝解郁，调达气机。方选柴胡疏肝散加减：柴胡、川芎、郁金、川楝子各15克，香附、枳壳、木香、甘草各10克，白芍20克，每日1剂，水煎服。
产后阴道很容易出现问题。在生育过程中胎儿对阴道进行挤压或者是产后恢复不良都会导致阴道松弛、阴吹等阴道问题。在产后适当的做些恢复性的缩阴锻炼有助于恢复盆地肌肉弹性，避免阴道松弛严重。
另外，性生活过于频繁，也会导致阴道肌肉因频繁收缩而过劳，从而出现松弛的状况。进行人工流产术时，需要先用工具把阴道撑开，这种情况下，也可能因阴道松弛引发“阴吹”，尤其是一些反复多次流产的妇女。
不少妇女来到医院对妇科门诊医生说，最近她经常感到阴道中有股气体不自主地排出，为此感到精神紧张，以致寝食难安，头晕眼花，四肢酸软。江湖郎中说这是"阴吹"，是鬼在作崇。那真的是鬼在作崇吗？阴道为什么会排气？阴道排气该怎么办？不少女性会有房事声响的情况，这是阴道内的气体处溢现象。为什么性交时会发生响声呢？原来，在正常的情况下，性交时，阴道壁充血，阴道紧裹着阴茎，因此，阴道内几乎是没有气体的。但是，进入中老年以后，阴道壁变得松弛，性交时阴道不能紧裹阴茎，阴道中就有一定的空隙，以致空气得以进入并停留其间。而且，房事时，阴道外三分之一外张开，阴道内的气体便会随着阴茎的抽动而发出响声。声响的程度，与阴道松弛的程度成正比。
阴吹：多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。体质虚弱的产妇，虽然损伤不严重，其恢复也较慢。在上述情况下，当阴道形成负压（如仰卧、吸气等）时，空气即进入阴道最深处（穹窿部），当起身或增加腹压时，空气即从阴道排出，并常有响声。
阴吹是指阴道经常有气体排出，就好像在放屁一样，无法控制。现在很多女性，尤其是经产妇会出现阴吹的症状。要知道出现这种问题会令女性很是尴尬，特别是在过性生活的时候。由于很多女性对阴吹不了解，因此会问阴吹是什么原因引起的？如何治疗阴吹？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
有些女性在性生活时感觉阴道内有空气进出，甚至平时也会感到阴道不自主地排气，中医称之为“阴吹”。
有的女性做爱时阴道有空气跑进去，稍微一动就像放屁似的排出去，中医称之为“阴吹”，“阴吹”多见于有过生育史的女性。
即使多么豪放大胆的女性，面对身体私密处一些异样也很难说出口，特别是女性金三角部位。例如阴吹，阴道里常常有气体冲出，并且发出如放屁的声音，这到底是怎么一回事呢，我们一起来看一下吧！
有些女性在性生活时感觉阴道内有空气进出，甚至平时也会感到阴道不自主地排气，中医称之为“阴吹”。“阴吹”当然不是鬼在作祟，它常见于以下几种情况：产后妇女，特别是多产妇、体质虚弱者。这是因为在分娩过程中，胎儿通过产道，盆底提托阴道壁的肌肉组织和筋膜断裂，或过度伸张而失去弹性，因此可出现阴道松弛。一般情况下，在产褥期能够恢复；但有部分产妇，特别是分娩过程中产程时间过长，胎儿较大或骨盆偏窄使胎儿娩出困难，阴道手术如钳产或吸引产，都会使盆底组织损伤严重而难以恢复。多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。体质虚弱的产妇，虽然损伤不严重，但其恢复也较慢。在上述情况下，当阴道形成负压（如仰卧、吸气等）时，空气即进入阴道最深处（穹窿部），当起身或增加腹压时，空气即从阴道排出，并常有响声。对中年以上有过生育史的妇女,多是由于阴道壁和骨盆底组织松弛造成，是生理现象。阴道感染。有些阴道炎妇女也会出现阴道排气的现象，但这些患者更主要的症状是白带增多、外阴瘙痒或阴道有不适感。这是由于感染阴道的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于阴道内，当体位改变或增加腹压时，这些气体即从阴道里排出。直肠-阴道瘘。这是较少见的原因，由于直肠和阴道之间存在着异常通道（瘘管），当肛门排气时，小部分气体通过瘘管进入阴道，然后排出体外。其发生原因可为先天性，也可为后天性。前者称先天性直肠-阴道瘘，出生时已存在，故症状从新生儿时即出现；后者主要发生于产伤、直肠或阴道手术创伤，或直肠和阴道之间的隔膜发生癌肿坏死而成。症状出现于产后或手术后不久，或伴有晚期癌肿（大便或阴道有脓血）的表现。神经官能症病人。患者阴道中并无气体排出，却自觉有气流通过。这是一种精神神经症状,并非妇科疾病。出现阴道排气该怎么办呢？如果是生理现象，可通过锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正，方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动，即吸气时提肛并收缩阴道，呼气时放松。每天两次,每次20分钟。对于房事声响的妇女，除了做上述运动外，同房前先上厕所，用力排除阴道空气。如果是存在直肠－阴道瘘或是会阴三度撕裂伤，做爱声响又很大，甚至大小便也受到影响的话，可做阴道前后壁整形手术。有阴道炎者经抗菌治疗后，排气现象会自然消失。总之，非生理情况引起的，必须到医院检查，以便能及时治疗。 （以上内容仅授权家庭医生在线使用，未经许可请勿转载。）
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