(1)根据自己平日身体状况,针对性地选择食品。如痰多、食少、舌苔白,宜选食南瓜、莲子、山药、糯米、芡实等来补脾;如四肢发冷、小便清长、腰酸,宜选食狗肉、麻雀肉、胡桃、牛睾丸、羊肉来补肾,如有多汗、易感冒,宜选食动物肺、蜂蜜(蜂蜜产品,蜂蜜资讯)、银耳、百合来补肺。
(2)多吃含有维生素(维生素产品,维生素资讯)A、C及钙(补钙产品,补钙资讯)质的食物:含维生素A(维生素A产品,维生素A资讯)的食物有润肺、保护气管之功,如猪肝、蛋黄、鱼肝油(鱼肝油产品)、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏等,含维生素C(维生素C产品,维生素C资讯)的食物有抗炎、抗癌(抗癌产品,抗癌资讯)、防感冒的功能,如大枣、柚、番茄、青椒等,含钙食物能增强气管抗过敏能力,如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。
(3)多吃高蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等,增加热量,提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。
(4)忌酒、忌过咸食物。酒和过咸食物的刺激,可以加强支气管的反应,加重咳嗽、气喘、心悸等症状,诱发哮喘。
西宁腋臭哪家医院看“重点发布”青海西宁哪里去除腋臭专业?
2025-10-17西宁有什么医院专治湿疹“本周焦点”西宁湿疹医院哪家好?
2025-10-17杭州哪家医院治疗早泄又快又好?杭州男科医院排名揭晓:杭州阿波罗医院!
2025-10-16杭州专业的男科医院怎么选择 - 男性须知 - 杭州阿波罗医院,极力推荐!
2025-10-16杭州专业的男科医院怎么选择 - 男性须知 - 杭州阿波罗医院,极力推荐!
2025-10-16杭州男科医院排名揭晓:专业割包皮选杭州阿波罗医院,患者口碑认证!
2025-10-16杭州割包皮男科医院前十排名?杭州阿波罗医院实力在线,脱颖而出!
2025-10-16广州南粤医药研究所皮肤科口碑-预防皮肤瘙痒的方法有哪些?
2025-10-16广州哪有治疗湿疹医院-广州哪里治疗湿疹好
2025-10-16广州皮肤病医院选哪家比较好-广州皮肤病比较好的医院
2025-10-16我院6位业务骨干赴广西马山开展医疗帮扶工作
2023-09-27国际助产士日︱生孩子少点疼?
2023-09-27我院顺利开展2021学年春季学期新带教临床教师培训(试讲)工作
2023-09-27我院荣登全省医疗机构持续发展榜单第五名
2023-09-27黄辉副院长督导口岸方舱实验室运行情况
2023-09-2719张床位全市规模大!我院急诊重症监护室(EICU)正式启用
2023-09-27加来驿站医务组为高考保驾护航
2023-09-27我院团队 “华艺设计杯”防隔感应知应会知识竞赛夺冠
2023-09-27我院高血压中心正式获颁国-家高血压达标中心牌匾高血压达标中心高峰论坛同时举行
2023-09-27教学竞赛展风采 匠心凝聚促成长——我院成功举办第四届教师教学竞赛
2023-09-27
家庭医生在线订阅号
互联网医院服务号
医院入驻合作伙伴:
北京四合兄弟互联网医院管理有限公司