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关节炎 (关节炎)

关节炎的饮食

  科学合理的饮食如减少摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物。

  饮食适宜:1宜吃富含钙磷的食物;2宜吃清热解毒的食物;3宜吃活血的食物。

  宜吃食物、宜吃理由、食用建议:

  排骨:排骨是富含钙磷等矿物质元素的食物,可以促进骨关节炎患者钙磷的吸收,预防骨质疏松,缺钙等情况,利于患者的恢复。每天200-300克炖汤喝。

  柠檬:柠檬具有清热解毒的作用,可以促进骨性关节炎患者身体的刺激因子的排出,抑制分泌等功效,对患者的恢复是有帮助的。每天泡水喝350-500毫升为宜。

  红糖:红糖具有活血化瘀缓解骨性关节炎引起的肿胀,疼痛等症状,可以提高患者的生活质量的作用。每天100-200克泡水喝。

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