坐骨神经损伤怎么自我调理-坐骨神经损伤饮食方面注意哪些-坐骨神经损伤治疗费用大概多少钱-第1页-家庭医生在线

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坐骨神经损伤的饮食

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坐骨神经损伤的饮食　　
一、坐骨神经损伤食疗方　　
取木瓜20克、杜仲15克、当归15克、淮牛膝15克、五加皮10克、千年健10克、桂枝10克、猪蹄1只、姜、葱、盐适量。先将猪蹄刮毛洗净后剁成小块，用沸水氽过，锅内放适量油，烧热后放入姜、葱火局出香味，放入猪蹄翻炒片刻，加入适量水，然后将上述药材用水冲净后放入锅中，用武火煮沸后改用文火炖至猪蹄熟烂，加盐调味即可。吃猪蹄喝汤，分两次吃完，每天一剂，一般2-3剂即可见效。本方有补肾养血、祛风除湿、通络止痛之功，　　
二、坐骨神经损伤后吃哪些对身体好? 　　
1、可以多吃富含维生素b1的食物补充：奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。　　
2、选择清淡、易消化、营养丰富的食物。　　
3、多进食新鲜水果、蔬菜，凉性素菜及水果，如冬瓜、梨、香蕉、西瓜，可适当增加动物肝、牛奶、蛋黄。　　
三、坐骨神经损伤不要吃哪些食物? 　　
1、忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物。　　
2、避免大量饮酒。因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。

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