鼾眠怎么护理_鼾眠护理注意事项_鼾眠饮食禁忌

概述病因症状诊断治疗饮食保健遗传传染问答

鼾眠的保健

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　　预防与调护

　　(1) 轻者可调整睡眠姿势：尽量采取侧卧位，可减少舌根后坠，改善通气。

　　(2)本病与肥胖有一定关系，控制饮食、增加运动以减轻肥胖，有预防和辅助治疗作用。

　　(3)有外感时积极治疗，以免加重鼻窍、颃颡及喉关等部位的阻塞症状。

　　预后及转归

　　儿童或青年患者多属单纯打鼾，若能去除上气道阻塞原因，辅以中医药治疗，预后良好;老年患者、重度肥胖及有心脑疾病者，存在猝死的风险，应明确诊断及时治疗。

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