甲状腺功能亢进症的饮食_甲状腺功能亢进症吃什么好_甲状腺功能亢进症有什么不能吃

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甲状腺功能亢进症的饮食

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甲亢患者首先应该接受规范治疗，定期复诊。同时患者应进行生活方式调整，规律作息，合理饮食，戒烟戒酒，杜绝不良精神刺激。

日常生活管理饮食：甲亢患者基础代谢增强，平时消耗大，应保证热量供应。平时宜给予高热量、高维生素、高蛋白及矿物质丰富的饮食。饮食推荐主食应足量，可以增加奶类、蛋类、瘦肉类等优质蛋白；多摄取新鲜蔬菜和水果，以补充维生素；鼓励病人多饮水，每日饮水2000ml~3000ml以补充出汗、腹泻、呼吸加快等所丢失的水分，但对并发心脏疾病患者应避免大量饮水，以防止因血容量增加而加重水肿和心力衰竭。饮食禁忌禁止摄入刺激性的食物及饮料，如浓茶、咖啡等，以免引起病人精神兴奋；减少中粗纤维的摄入，以减少排便次数；避免进食含碘丰富的食物，应食用无碘盐，忌食海带、海鱼、紫菜；慎食卷心菜、甘蓝等易导致甲状腺肿的食物。

运动：甲亢患者应规律运动，因其可以帮助改善患者的生活质量，保持良好的肌肉张力，保护心血管系统，降低患者食欲。另外，负重运动还可以有效维持Graves病患者的骨密度。生活方式甲亢患者应规律作息，戒烟戒酒，不宜熬夜，减少用眼，少看手机、电视等，佩戴有色眼镜保护眼睛免受太阳和风的侵袭，使用滴眼剂减轻眼干和眼睛瘙痒。甲亢患者应控制情绪，不宜争吵、生气、激动，家人及朋友应对患者予以理解，避免对患者精神刺激。

日常病情监测：患者接受治疗期间应按时就诊，定期监测甲状腺功能，根据甲状腺功能及时调整治疗方案。

特殊注意事项：甲亢孕妇发生流产、早产、先兆子痫、胎盘早剥的概率会增加，易出现胎儿宫内发育迟缓、胎儿或新生儿甲亢等现象。因此，不建议甲亢未控制者怀孕。若患者甲亢已得到有效控制，可以在咨询专业医生后怀孕，怀孕期间应定期监测孕妇甲状腺功能及胎儿发育情况。

预防：合理饮食长期缺碘或碘过量均可导致甲亢，因此平时饮食中应维持合适的碘摄入量。避免精神诱因部分Graves病患者在发病前有过明显的精神刺激或创伤史，因此，应注意劳逸结合，及时排解不良情绪，必要时可寻求专业心理医生的帮助。

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