甲状腺肿的饮食_甲状腺肿吃什么好_甲状腺肿有什么不能吃

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甲状腺肿的饮食

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甲状腺肿患者要保持乐观情绪，减轻各种压力，减少对神经系统的过度刺激，避免甲状腺素的过度分泌，远离诱发或加重患者病情的因素，定期监测甲状腺功能，积极防治并发症。

日常生活管理运动：在手术恢复期间，不要做剧烈的活动（如举重、慢跑或游泳等），同时保持手术部位皮肤清洁，预防感染。疾病恢复后可以正常活动。严格遵循医嘱服药，若服用有麻醉成分的止痛药，请勿开车。术后第1年进行室外运动时，可用衣物或防晒霜覆盖伤口，避免留疤。饮食获取足够的碘如果为碘缺乏引起的甲状腺肿，需确保平时摄入足够的碘，可适当食用加碘盐、海鲜和海藻等食物。避免过量摄入碘如果为碘摄入过量而引起的甲状腺肿，则避免食用加碘盐，贝类，海藻和碘补充剂。

日常病情监测：定期检查甲状腺功能。一旦发现甲状腺肿大或产生压迫或疼痛症状，及早到医院就诊。预防预防甲状腺肿的发生要从病因方面入手，注意合理膳食，清洁用水和养成良好生活习惯，避免服用引起甲状腺肿大的药物。食用含碘食物要适度碘缺乏患者可适当多食如海带、海参和紫菜等海产品，以及豆类、大白菜和山药等含碘量高的食物。高碘患者应避免食用太多含碘物质，以免发生甲状腺功能亢进症。食用碘盐食用碘化盐是国际公认的预防碘缺乏病的有效措施。世界卫生组织（WHO）建议，妊娠和哺乳期妇女碘摄入量的标准为每日250 μg，孕妇尿碘中位数（MUI）为150～250 μg/L。

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