惊恐障碍怎么护理_惊恐障碍护理注意事项_惊恐障碍饮食禁忌

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惊恐障碍的保健

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自愈性惊恐障碍是一类易复发的疾病，虽然治疗手段比较多，但是还是有很多患者无法治愈。据统计，在接受了足量足疗程的推荐治疗后，仍有20%~40%的惊恐障碍患者无法达到症状的完全治愈。但是，在接受科学的治疗后，很多患者的症状能够得到有效控制。严重性惊恐障碍患者可能会因为长期受疾病的困扰，产生轻生的想法，从而对生命和健康造成重大的威胁。对此，家人要给予患者更多的鼓励和支持，使患者正确认识疾病，以乐观的态度面对疾病。

后遗症

惊恐障碍的后遗症主要是长期受疾病的困扰，可能会产生轻生的想法。康复惊恐障碍的治疗是一个长期的过程，因此患者要对治疗充满信心，不要自暴自弃。除了积极配合治疗之外，患者还要平复心情，保持乐观、积极的生活态度。

并发症

惊恐障碍患者由于经常担心自己突发疾病，会出现长期的精神过度紧张，使患者的情绪异常如焦虑、抑郁或易激惹，也会引起患者出现不同程度的失眠。复发惊恐障碍容易复发，因此除了积极配合治疗之外，患者日常生活中还要平复心情，保持乐观、积极的生活态度。

惊恐障碍该怎样预防？

惊恐障碍的生物学基础尚不明确，无明确预防方法。如果发现可能触发或加重惊恐障碍的物质，包括过度使用咖啡因或使用其他兴奋剂，滥用某些药物，可以相应回避减少发作。

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