颈椎骨折怎么自我调理-颈椎骨折饮食方面注意哪些-颈椎骨折治疗费用大概多少钱-第1页-家庭医生在线

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颈椎骨折的饮食

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颈椎骨折需要卧床吗？

早期需要卧床，确保颈部的充分固定，利于愈合。具体卧床时间的长短应由医生根据损伤程度或手术情况来决定。轻微的压缩性骨折需较短卧床时间，颈托充分固定即可。卧床时需注意在确保颈部充分固定情况下，保持四肢和躯干的适度活动。以便促进血液循环，维持心肺能力，减少肌肉萎缩和肌肉力量丧失导致的关节运动障碍问题。

颈椎骨折合并脊髓损伤术后卧床期间需要注意什么？

必须注意保持颈部的自然中立位，切忌扭转、过伸或过屈。颈部两侧可用沙袋等固定位置。注意定时翻身，保持皮肤清洁干燥。可由治疗师或家人每日按摩四肢和躯干，促进全身血液循环，减少压疮的出现。翻身时要保证头颈部成一水平直线同时翻身。定时拍背，鼓励咳嗽、加强呼吸功能训练，深呼吸，防止坠积性肺炎发生。多饮水，将饮水量保持在每天 2.5～3 L，同时训练膀胱的感觉及收缩功能，密切观察尿液颜色及尿量，预防泌尿系感染。每天可以主动或者由家属和治疗师帮助进行四肢关节的活动，防止关节僵硬、肌肉萎缩等。有感觉异常情况出现需及时报告医务人员。

颈椎骨折术后饮食上有什么需要注意的？

均衡营养，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分的充分摄入。保证足够的饮水量，建议保持在每天 2.5～3 L。忌烟忌酒，忌食辛辣刺激食物。不要过分盲目补钙，骨折不等于缺钙。

颈椎骨折术后还能参加运动吗？

在颈椎骨折稳定后，可以继续参加运动，但应避免过度剧烈运动。减少有明显肢体接触的运动项目，防止运动中冲撞导致颈椎再次损伤。为防止运动过度或不敢运动，可在医生和康复师进行全面系统的评估后，根据专业的运动建议进行运动。对于存在脊髓和神经损伤的患者可以根据康复后的肢体功能选择合适的锻炼项目。运动中应避免颈部过度疲劳，避免长时间使颈椎维持在一个屈伸位置。

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