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常常会听到别人说年轻的时候近视，到老了不用担心花眼问题，其实这是误区。虽然近视可以抵消一部分老花的度数，但是老花眼是每个人不可逆的过程。
不知不觉中父母已经步入中老年的行列，较大的表现就是经常远距离的看书上的字体。那是由于我们的父母已经得了老花眼，虽然老花眼难以阻止只能缓解，但是我们也可以教他们几招来缓解眼睛花的这种状态。如何来缓解老花眼的症状？接下来让我们一起来了解一下。
中山大学中山眼科中心视光学门诊黄远州医师提醒大众，老花眼是一种正常的生理现象，每个人都会出现。由于调节功能衰退无法自动恢复，人也不能返老还童，所以老花眼并不是一种疾病，也没有什么自愈或治疗的可能。你我能做的，只有保护视力，减缓眼睛衰老。
另外，患有老花眼的人还可以利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼睑，增进眼球的滋润。闭眼时尽力提起肩，两眼紧闭一会儿再放松。如此反复操作来配合热敷，以减轻老花眼的症状。
新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，对于预防机体衰老起到了关键作用。以下推荐几则适合预防老花眼的果蔬汁，在享受美食的同时也可预防疾病的发生。
维生素A是眼睛健康不可缺少的一种元素，更年期预防老花眼就要多含这类食物，像胡萝卜，青椒，卷心菜这些都是属于维生素A含量相对多一点的食物。
在生活当中，有一些人认为“老花眼”和远视眼是一回事。这是因为两者都有视近不清的症状；都是用凸透镜片来矫正的。因而有人把两者混为一谈。其实两者是根本不同的两个概念，存在着本质的区别。
年纪大了视力下降，老花眼的情况就顺然产生。但是，这种眼部问题，可以通过一定的预防措施来延缓发生。该如何调理防治老花眼，一起来看看吧。中医认为，眼睛的问题大都是与阴精有关。俗话说，人身三宝精气神。但在精气神三者之间，精是生命的基础，“精盈则气盛，气盛则神全”。若精亏则体弱神衰，脏腑机能失调，百邪易侵，而眼睛更是反映阴精充足与否的一扇“窗户”。
我们都知道，人到了一定的年纪，眼睛就容易出现老花。不过，很多人并不重视老花，他们认为老花眼是可以自然恢复的；有一些近视的人认为自己不会得老花；还有些人表示即使有了老花，随便买个眼镜戴上就好了。真的是这样的吗？为了解除疑问，家庭医生在线编辑采访了中山大学中山眼科中心黄远州视光医师，她指出这些认识与做法是不正确的，是误区，因为老花眼是身体开始衰老的信号之一，几乎每个人都有，需要提高警惕，正确认识和应对。
老花不同于近视，它是一种生理现象，每个人到了一定年纪都会老花。当出现看近模糊，短暂近距离工作后出现视疲劳等症状的时候就需要警惕老花。既然老花不可避免，那么应该如何推迟老花的到来呢？中山大学中山眼科中心黄远州视光医师在接受家庭医生在线编辑采访时表示，合理控制用眼时间和距离，适当放松眼睛，可以起到延缓老花眼的效果。了解更多，请点击专题【专家支招如何防治老花眼？】
老花眼，又称为老视，是一种生理现象不是病理状态也不属于屈光不正，是人们步入中老年后必然出现的视觉问题。随着年龄增长，眼调节能力逐渐下降从而引起患者视近困难以致在近距离工作中，必须在其静态屈光矫正之外另加凸透镜才能有清晰的近视力。
近年来，老花眼年轻化的趋势比较明显，经常有不到40岁的年轻人需要戴老花镜。这主要是过度用眼所致，与人们的工作和生活有关。现在的大多数年轻人，近距离的工作时间长，用眼的地方也越来越多，比如，在单位上班就离不开电脑，如果工作完不成，回家还要加班。许多年轻的网民，一天到晚挂在网上，休息时间多数也是看电视、看书，致使眼睛劳累过度，老花眼提前“报到”。
随着时光的流逝，妈妈的脸上多出了一道道岁月的“痕迹”，妈妈那清晰明亮的眼睛变得渐渐模糊起来！每年5月的第二个星期日是母亲节（Mother'sDay），在2015年母亲节即将来临之际，家庭医生在线采访了中山大学中山眼科中心视光医师黄远州，她表示人们到了40岁后，由于调节能力不足容易出现老花。老花可以通过配镜矫正，但需要注意的是切勿买现成的老花眼镜，因为容易导致眼睛酸痛。同时，她提醒老花者配镜应该到正规机构，选择合适的老花眼镜类型，对自己的眼睛健康负责。
张先生今年36岁，读到研究生毕业眼睛也没近视，可最近他发现，以平常读书看报的距离，很多字就看不清楚了，要举远一些才行，到医院检查后，医生告诉他，其眼睛已经出现了老花症状。
在生活当中，有一些人认为“老花眼”和远视眼是一回事。这是因为两者都有视近不清的症状;都是用凸透镜片来矫正的。因而有人把两者混为一谈。其实两者是根本不同的两个概念，存在着本质的区别。
王阿姨今年65岁了，老花也有近10年了，平时看报纸什么的都是得带着一副老花眼镜才能看得见，但最近她无意中发现自己的眼睛突然变好了，看东西没戴老花眼镜时也可以看得很清楚了。王阿姨心中暗喜：莫非自己也是返老还童了？可是，有些老朋友却说这返老还童现象未必是好事，说不定是患了某种疾病的先兆，还是去医院检查下放心点。被朋友这么一说，王阿姨也开始警惕起来，赶紧去医院做了个全面的检查，结果发现王阿姨这返老还童的现象，原来是白内障捣的鬼。
人到了中老年就会出现眼花，就是所谓的老视眼。老花眼除了正规的治疗外，还可以通过自我调理来缓解老花症状。
老人家受老花眼困扰数十年，突然间老花眼变得不花了而满心欢喜，殊不知这却是患了早期白内障的信号。中医学认为，早期白内障常见有肝肾两亏、脾虚气弱、肝阳上亢三种类型，除采用必要的药物治疗外，还可根据中医辨证施治的原则采用食疗的方法。
眼是由于老年人眼睛晶状体的调节功能减退而引发的一种退化性疾病。中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，出现气血渐衰、肝肾精气亏损等原因所致。老花眼患者除了要进行配镜治疗、多注意用眼卫生和加强身体锻炼外，还可选用以下食疗方进行治疗。
中医认为，老花眼是肾水亏损，精血不足引起的。所以首先可以通过食补治疗。花眼老年人可以多吃点黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬汤或者煮粥食用。还要注意多摄取富含维生素A、B的食物。如猪肝等动物内脏、豆制品、蛋类、绿叶蔬菜、胡萝卜、南瓜、核桃、荔枝等。
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