玫瑰痤疮的饮食_玫瑰痤疮吃什么好_玫瑰痤疮有什么不能吃

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玫瑰痤疮的饮食

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玫瑰痤疮患者一定要遵医嘱足疗程应用药物，但该病的康复是一个慢性的过程，正确的护理和避免精神紧张有助于该病的康复。家庭护理玫瑰痤疮可使患者对自己的外表感到尴尬或焦虑，从而变得内向或害羞，别人的异样眼光会使患者沮丧或不安。患者自身应做好自我调节，敢于表达内心想法和感受。同时家属也应多关心患者，对其进行疏导，增强信心。日常生活管理外出需打遮阳伞、戴墨镜、戴帽子等，皮损基本控制后可考虑试用温和的防晒霜，尽量不用过热的水洗脸。放松心情，避免紧张、焦虑或情绪激动。长期使用保湿护肤品以保护皮肤的屏障功能，慎用BB霜、隔离霜及各种彩妆。选择护肤品时最好能咨询医生。病情严重的患者建议简化护肤步骤，如仅外用修复皮肤屏障保湿护肤品。月经期加重的患者需注意饮食、睡眠、心情调节。伴有眼睛炎症者，可每天用温水清洁眼睛，避免眼部化妆。预防玫瑰痤疮的病因尚不明确，但是避免一些诱发因素可降低发病风险。饮食宜清淡，多吃水果蔬菜，忌烟酒、浓茶及咖啡或过冷过热饮食，避免辛辣、油腻性食物。尽量减少暴露在阳光下的时间。避免剧烈的情绪波动。压力过大者可通过深呼吸、瑜伽等减轻压力。寒冷的天气，用围巾遮住脸和鼻子可以帮助保护皮肤免受低温和风的侵袭。

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