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前几日在门诊中，有位患者面带苦涩地来咨询我：“医生，我的脚不知道怎么回事，穿鞋子一段时间后胀痛不已，大脚趾附近红肿，这是怎么回事？”经过仔细检查和询问症状，我告诉她这很可能是拇外翻畸形，需要介入一定治疗，不可以放任不管。随后我向她解释了拇外翻畸形的一些情况，建议她先进行保守治疗。通过一段时间恢复，患者的症状有了明显改善。 一、什么是拇外翻畸形？ 拇外翻畸形是指拇趾在跖趾关节处向外侧偏斜移位，是一种复杂的解剖畸形。通常表现症状为关节内侧可能出现骨赘，与鞋子摩擦出现红肿疼痛等。 二、拇外翻畸形的病因与后果 1.遗传因素：遗传是拇外翻畸形发病的重要因素，尤其在青少年中患者常见。 2.不良习惯：穿不合适的鞋子如高跟鞋、尖头鞋等，足前部被挤入一个狭小的三角区域，并长时间行走、运动。 3.先天性足部结构异常：先天因素如扁平足、拇指旋前等，可能会导致拇指外翻畸形。 忽视拇外翻畸形容易造成影响外观与走路姿势、诱发创伤性关节炎和脚趾畸变等后果。 三、拇外翻畸形该如何治疗？ 1.物理治疗：对仅有畸形没有症状或症状较轻的患者可进行物理治疗。 ·按摩热敷：在保证充分的放松后，坚持每天进行5-10分钟的按摩热敷。 ·矫正运动：在医生的指导下，进行简单的矫正动作，如向足内侧扳动拇指，在沙土地赤脚行走。 ·辅助工具：在两侧脚趾套上橡皮带做相反的牵引动作，每天1-2次，每次5-10分钟。症状稍重者可以穿戴拇外翻矫形器，在屋内正常缓慢行走，改善拇指受力情况。 2.手术治疗：如果保守治疗不能缓解拇外翻畸形的症状，可以建议行手术矫正拇外翻，包括软组织手术、截骨术、关节融合术等。医生会在综合考虑患者的年龄、性别、职业、活动量等因素后，选择合适的手术方法。 3.日常注意：轻症状者也可以直接选择宽松或直接露脚趾的鞋子，避免过度摩擦。 四、拇外翻畸形该如何预防？ 1.避免食用辛辣食物，如辣椒、芥末等；避免食用高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等；避免含酒精饮料，如啤酒、白酒等。 2.注意日常休息。避免连续40分钟以上的长时间行走、站立；同时避免跑步、跳跃、球类对抗性运动。 3.不要穿高跟鞋、尖头或顶部较窄的鞋子。 4.适度锻炼。加强足部肌肉拉伸，保持10-15秒，每天进行3-5次；进行足部肌肉锻炼，重复10-15次，每天进行3-5次。如果已进行手术，需遵循医嘱积极进行术后康复。 5.BMI值达到24-27kg/㎡的患者需要控制饮食，减少高油高糖，如蛋糕、肥肉的摄入，减轻关节负荷。 因此，拇外翻畸形绝不能放任不管。一旦发现症状，应及时就医，寻求专业的治疗和建议，通过科学的预防和治疗，有效减轻拇外翻带来的不良后果，提高生活质量。但请注意，每个人的病情和身体状况都有所不同，因此具体的治疗方案需要根据个体情况来制定。在进行治疗时，一定要遵循医生的建议和指导，以确保治疗的安全和有效。
拇外翻一般不能揉回去，如果单纯进行拇外翻揉搓可能会对拇外翻的恢复造成影响，还有可能会导致畸形情况加重，影响患者的身体恢复。临床上出现拇外翻后需要根据医生指导正确治疗，例如可以进行保守治疗或手术治疗。 1、保守治疗，拇外翻情况并不严重，一般可以进行保守治疗，比如可以穿分趾袜或使用分趾鞋，都可以达到比较好的效果。 2、手术治疗，如果拇外翻情况比较严重，出现持续性疼痛，而且产生明显的畸形，此时需要及时进行手术治疗，将拇外翻畸形部位切除。 治疗拇外翻畸形的过程中，需要保持良好的生活习惯，清淡饮食，同时还需适当进行体育锻炼。
拇外翻术后一年脚还疼可能和受凉、过度劳累、滑囊炎有关系。 1、受凉。如果睡觉时长时间对着空调或者电扇吹冷风，可能会造成局部血液循环不畅而造成拇外翻术后一年脚还疼，可以用热毛巾进行热敷，加快局部的血液循环，缓解脚疼症状。 2、过度劳累。若长期从事重体力劳动，可能会诱发慢性劳损而引起拇外翻术后一年脚还疼。患者可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬、双氯芬酸钠，具有解热镇痛的效果。 3、滑囊炎。可能和暴力损伤、骨关节炎、类风湿病关节炎有关，可能会造成滑膜炎而出现拇外翻术后一年脚还疼，需要服用塞来昔布胶囊、吲哚美辛进行治疗，具有抗炎的作用，缓解脚疼症状。
近段时间的吴霞（化名）烦恼不已，因患上严重的拇外翻，双脚的疼痛让她日常走路都困难。广州和平骨科医院脊柱、关节骨科胡铁山主任提醒广大网友们，可不要觉得拇外翻是小事，它不仅影响外观，不及时治疗还会出现膝关节和腰椎的病变。
拇外翻是拇趾向外侧偏斜移位的一种骨骼畸形，是一种累及前足的常见疾病，多由于遗传、穿鞋不当、风湿性疾病引起，主要表现为拇趾外翻畸形和疼痛。根据临床表现可分为轻、中、重三度。那么关于如何预防拇外翻呢，什么情况下需要手术以及手术费用的相关问题，就有请广东省中医院珠海医院副主任医师陈宏毅为我们做出解答。
扁平足和拇外翻是两种常见的足部畸形，均给患者带来不适及生活上的不便，扁平足主要影响患足的行动，拇外翻不仅影响正常行走，而且会造成外观上的不协调。那么扁平足都有哪些症状呢，拇外翻是怎样造成的、有哪些影响或者危害，针对这些问题，就有请广东省中医院珠海医院副主任医师陈宏毅为我们做出解答。
拇外翻的话，多发于中老年女性身上，主要原因有遗传倾向，在加上长期穿不合脚的鞋引起，当发生拇外翻的话，疼痛感是什么剧烈的，应该怎么办呢？下面一起来看看吧！
拇外翻是一种常见的足部畸形，女性多于男性，比例是20：1，女性经常穿高跟鞋是引发此病的一个重要原因。拇外翻的危害很多，你知道吗？
骨科疾病中最为多见的就是拇外翻，拇外翻的症状在我们的生活中表现的也是非常的明显的，越早治疗疾病，治疗效果就会越好，但是及早发现拇外翻，需要先对常见拇外翻的症状有所认识，下面就一起来详细的了解下关于拇外翻的症状和预防方法。
生活中有很多不良习惯，都会引起拇指外翻疾病的发生，如果疾病一旦发生，我们患者朋友必须要引起足够的重视 ，以防更严重的疾病发生，拇指翻的主要病因有哪些？拇外翻的危害有几个？拇外翻的治疗方法有哪些？
拇指外翻俗称“拇指外翻”，是一种常见的拇趾向足的外侧过度倾斜、趾骨内收的前足畸形， 经常伴有其余足趾的畸形和症状，易并发滑囊炎、胼胝，俗称“老茧”，是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手、足皮肤局部扁平角质增生。）、锤状趾等，如果不及时治疗会严重影响日常生活和运动，很多人对于哪些因素会导致拇指外翻不是很了解，那么下面就由小编为大家细说一下拇外翻的病因和预防方法吧。
拇外翻是近几年比较多发的骨科疾病之一，很多患者长期被该疾病所困扰，拇外翻长期发展不仅给患者带来巨大的疼痛，同时还会引发趾关节变形等并发症出现，要想避免这些症状，我们需要做好拇外翻的预防工作，下面我们一起看看如何拇外翻的病因和预防方法吧。
拇指外翻俗称“拇指外翻”，是一种常见的拇趾向足的外侧过度倾斜、趾骨内收的前足畸形， 经常伴有其余足趾的畸形和症状，易并发滑囊炎、胼胝、锤状趾等，如果不及时治疗会严重影响日常生活和运动。下面一起来了解下拇外翻的病因和预防方法。
拇指外翻这种疾病多发于女性患者身上，因为常穿高跟鞋是引发拇指外翻的主要原因。但是朋友们还需要了解的是拇指外翻还有一定的遗传性，拇指外翻的发病原因可以分为先天性和后天性两种，女性朋友们若是想要远离拇指外翻就需要小心远离这种疾病的病因。下面来了解下诱发拇外翻的原因和预防方法。
27岁女子因常穿高跟鞋得了拇外翻，拇外翻最常发生在有遗传倾向加上长时间穿不合适的鞋子的人，不合适的鞋子会对拇趾施加异常压力。
不少女星都曾被媒体拍到脚趾外翻，杨紫琼、“贝嫂”维多利亚、戴佩妮等多位常年穿高跟鞋的女星被爆脚部严重变型，特写照片触目惊心很是吓人。常年穿着高跟鞋的靓女们要多多小心拇外翻，爱美的同时也要多给辛苦的足部一些缓解休息的时间才行。专家表示，穿高跟鞋造成大脚趾外翻，是因为大脚趾跖骨的韧带未能支撑脚部，令大脚趾跖骨倾斜外弯及大脚趾骨向外突出。造成拇外翻的成因很多，如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋， 使拇趾过份外翻。 另外， 扁平足患者较容易形成拇趾外翻。
对于拇外翻的患者来说，病情不严重的患者，在发病初期的时候为了缓解站立以及走路的时候给前脚带来的压力，建议患者换穿宽头的鞋子或者拖鞋，再者可以由浸泡温水及穿有弧形的足弓垫或是改穿脚掌心部分有支撑设计的鞋子比较好。同时为了缓解疼痛，需要配合拇外翻矫正辅助工具进行矫正，限制趾囊肿进一步恶化，长期坚持使用拇外翻矫正器矫正可以很好改善，那如果不注意这些问题，大脚拇指外翻加重的危害会有哪些呢？
大多数女性朋友都喜欢穿高跟鞋，但是时间长了就可能出现拇外翻，严重影响她们的足部健康，由于很多患者对拇外翻的症状不是很了解，从而耽误了较佳治疗时间，导致病情加重，为此专家建议我们要掌握拇外翻的早期症状，做到早发现、早治疗，那么早期拇外翻症状表现有哪些呢？
拇外翻畸形是指拇趾在跖趾关节处向外侧偏斜移位。拇外翻是一种复杂的解剖畸形，并且在治疗上极具挑战性。拇囊是指在拇外翻畸形中出现的明显的内侧突起，但一般情况下这两个名词可互换使用。拇外翻是累及拇趾的最常见的病变，多见于中老年妇女，最常发生在有遗传倾向加上长时间穿不合适的鞋子的人，不合适的鞋子会对拇趾施加异常压力。下面和家庭医生在线小编一起来了解一下拇外翻的病因吧。
高跟鞋是“新时代裹脚布”。其害处远大于好处，是导致拇外翻的“罪魁祸首”。据调查显示，“新中国成立前的中国人少有这种病。而现在城市多数女性有拇外翻，老师、售货员、空姐等久站的女性，是拇外翻的重灾区。”专家介绍，门诊患者中，男女比例约为1∶5，绝大多数女患者有穿高跟鞋的经历。严重的女患者，多在未成年时就开始穿高跟鞋。
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