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在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。就可以消灭孕期妊娠纹。
些方法虽然不会完全避免妊娠斑或妊娠纹的出现，但适当的使用护肤品进行皮肤保养，会使其有所减轻或有利于产后的恢复。
妊娠纹的位置主要在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处，初产妇最为明显。并且一旦出现后，并不会随时间慢慢消失，使妇女的皮肤出现松弛，褶皱，乳房下坠，腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。
含维生素C丰富的食物包括柑橘、草莓、蔬菜以及各种水果，尤其是山竹、芒果、猕猴桃等，含量更是非常高，常吃能够减少妊娠纹不说，还能让肌肤变得水嫩光滑。但是缺点是，见效极慢，有些尝试过的人可能会说，吃的都要吐了，也没见妊娠纹有什么变化。
跟孕期一样，少摄入刺激性过强、甜腻或过油食物，多吃新鲜的蔬菜水果以及多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，这两类食物能帮助肌肤重建胶原纤维。如猪蹄、羊蹄等都富含胶原蛋白，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。
猕猴桃中的营养和矿物质是无法想象的，据专业人士介绍，猕猴桃是水果金矿，含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素，常吃能够抑制体内色素的沉淀和氧化，同时还能保持肌肤白皙，对去除宝妈的妊娠纹有很好的帮助。
调节饮食对身体的自我修复有很好的帮助。据有关专家介绍，在饮食调节当中，多吃一些蛋白质类的食物，对淡化消除妊娠纹有极大的帮助。比如说：一些太油、太咸、太甜的食物较好不要吃，养成科学的生活习惯，不抽烟喝酒，不吃刺激性过强的食物，尤其要注意的是很多产妇喜欢吃辣，甚至是无辣不欢，然而对于想要消除妊娠纹的你来讲，较好避免吃辣，多吃一些水果蔬菜，较好吃一些应季的水果哦。
生产后三个月是消除妊娠纹的较佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动（例如：抬腿运动），以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方（腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部），可以有效消除妊娠纹。
芦荟胶能消除妊娠纹吗？其实芦荟胶的作用并不是很大，多数的妈妈都是用橄榄油来进行按摩缓解，其实妊娠纹是可以预防的。究竟芦荟胶能消除妊娠纹吗？
妊娠纹是大部分女性在怀孕期间都会出现的一种纹路，这种纹路一定程度上影响了人体美观，所以很多准妈妈们都想去除它，那么被人们称为“万能胶”的芦荟胶，它可不可以帮助孕妇去除妊娠纹呢？
妊娠纹一般是指女性在怀孕后由于腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂而出现一些宽窄长短不一的紫红色波浪状花纹，但也并非每个孕妇都会有妊娠纹。然而，却有一些女性明明没有怀过孕却长出了妊娠纹，这到底是什么回事？
妊娠纹是大多数妊娠期的女性都会出现的，这让孕妈妈们都很烦恼，白皙光滑的皮肤上出现一道道难看的纹，这严重影响了女性的美丽肌肤，于是很多孕妇选择使用精油去妊娠纹，下面来给大家说说孕妇如何选择去妊娠纹精油。
精油一直受到广大女性的喜爱，不仅可美容养颜还可促进皮肤新陈代谢，具有很多种美容的作用。而妊娠纹几乎是每个女性都会遇到的，很多时候腹部上难看的妊娠纹让爱美女性感到烦恼，因此选择一种好的有效的去除妊娠纹方法很重要。
妊娠纹是大多数妊娠期的女性都会出现的，这让孕妈妈们都很烦恼，白皙光滑的皮肤上出现一道道难看的纹，这严重影响了女性的美丽肌肤，于是很多孕妇选择使用精油去妊娠纹，下面来给大家说说孕妇如何选择去妊娠纹精油。
爱美之心人皆有之，而在孕期里准妈妈会出现身材走样或者妊娠纹的现象。身材走样可以在产后通过瘦身恢复，可是妊娠纹却是难以消除的。不如就从孕期开始预防妊娠纹吧，来了解了解有哪些食物能预防妊娠纹吧。
孕期妊娠纹怎么预防最有效？在生活中，3种很常见的食物就有预防消除妊娠纹的功效哦。准妈妈是不是觉得不可思议呢？今天，就来一起看看究竟是哪3种食物可以帮你预防妊娠纹的发生吧。
妊娠纹的位置主要在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部、肩膀与手臂等处，初产妇最为明显。爱美的妈妈们最怕的应该就是妊娠纹了，那么如何来预防呢？
在妊娠的中期和末期，如果你的皮肤过度绷紧以至超过了它正常的弹性，就会形成妊娠纹。体重过度增加也会引起。妊娠纹呈红色，出现在大腿、腹部或乳房等部位。妊娠纹很少完全消失，而是颜色变浅成为细的、有银色光泽的条纹。
生育宝宝是一件快乐，性福的事。但是在女性在怀孕的过程也会长出妊娠纹。那么你知道中医去妊娠纹的偏方有哪些吗？中医去除妊娠纹措施又有哪些呢？
在孕期，为什么会长妊娠纹呢？这是大多数爱美准妈妈的苦恼，妊娠纹实在太难看，有没有办法可以预防呢？今天，就要为准妈妈们支支招，介绍预防妊娠纹的食物，以及告诉你长妊娠纹的原因是什么，一起来看看吧。
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