乳腺导管内乳头状瘤怎么护理_乳腺导管内乳头状瘤护理注意事项_乳腺导管内乳头状瘤饮食禁忌

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乳腺导管内乳头状瘤的保健

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本病病因未明，尚无有效的预防方式。高危人群要做到早发现早治疗，推荐乳腺自我检查（自查）结合定期体检。

乳腺自查时间：应每月 1 次，较佳时间应选择在月经过后或两次月经中间，此时乳腺比较松软，无胀痛，容易发现异常。已停经的妇女，可选择每月固定的时间，进行自查。

乳腺自我检查方法：

视诊：站立或坐于镜前，面对镜子仔细观察自己两侧乳腺，包括乳腺大小、形态、轮廓、皮肤及颜色有无改变，以及乳头有无抬高、回缩、溢液等情况。

触诊：手指伸开并拢，用手指指腹侧触摸乳腺，左手查右侧，右手查左侧，可按顺时针方向或逆时针方向触摸，不要遗漏乳头、乳晕及腋窝部位。乳腺自检时，发现乳头溢液、结节等乳腺异常情况时，应及时就诊。

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