上颌窦囊肿的饮食_上颌窦囊肿吃什么好_上颌窦囊肿有什么不能吃

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上颌窦囊肿的饮食

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上颌窦囊肿是一种常见的鼻窦良性病变，除了接受正规药物及手术治疗以外，日常生活中改变不良的生活习惯对疾病的预后也十分重要。

家庭护理：加强心理护理：少数上颌窦囊肿患者经过手术后会再次发病，患者多会过度担忧，心里焦虑。因此家属应有足够的耐心开导患者，帮助患者，使患者有足够的信心治愈疾病。

日常生活管理饮食：加强调理，健康、合理、均衡饮食，以高纤维素、低盐、低脂、低胆固醇为饮食原则，多食新鲜的水果蔬菜，多喝白开水，少吃或者不吃熏制油炸食品，禁忌辛辣食品，戒烟限酒。

运动：加强锻炼，运动有助于降低上颌窦囊肿的发病率，并可延缓疾病的进展。可以提前制定一个锻炼计划，规律进行，每周运动5次以上，每次至少半小时，以有氧运动为主，比如慢跑、游泳、快步走、瑜伽等。生活方式规律作息，避免熬夜。若有高血糖、高血压、高血脂患者需控制好其血糖、血压、血脂，并做好定期监测。情绪心理患者应保持一个平和的心态，不过度焦虑，不过度担心，可以做一些放松心情的事情，比如听音乐、散步、瑜伽、深呼吸等，从而帮助舒缓自身的压力。

日常病情监测：严密监测体温、脉搏等生命体征，护理中尤其注意患者有无鼻塞、鼻涕、头痛、头晕、视力下降等表现。同时，要注意观察患者情绪，有无过度焦虑、过度担心，有无睡眠障碍，有无食欲减退。

特殊注意事项：清淡饮食，预防鼻部感染，避免鼻部受刺激因素。

预防

饮食方面：多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，从而增强机体的免疫力；多喝白开水，尽量少吃或者不吃咸食及熏制食品，忌辛辣。

运动方面：积极的进行身体锻炼可增强人体的免疫力，降低上颌窦囊肿发生的风险。

生活习惯：戒烟限酒，戒烟可以降低上颌窦囊肿发生的风险，同时可以降低癌变的风险；限制酒精的摄入也可以降低上颌窦囊肿发生的概率。

睡眠方面：改变心态，减轻心里压力，做到早睡早期、规律作息、避免熬夜。

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