患者一般经过规范化的心理和药物治疗后,可较好的控制症状,缓解病情,但部分患者可因擅自停药或持续处于负面事件的影响中,导致病情复发。
复发:患者可因自行减药、间断服药、擅自停药,或持续存在家庭不和睦、人际关系不和谐等负面生活事件影响,容易导致病情反复发作。本病可以通过下列方法进行预防:尽量避免长期不良的心理因素,如过度紧张、过分思虑、抑郁、忧愁等。面对各种压力,应当学会采取一些措施释放、排解,比如,与他人沟通交流、多参加娱乐活动等。多进行社交活动,提高个体应付能力。注意劳逸结合,避免过度疲劳。均衡饮食,做一些力所能及的体力活动,适当锻炼身体,增强体质,增强神经系统功能。如有失眠情况,特别严重时,要积极进行诊治,改善睡眠。
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