囤积障碍怎么自我调理-囤积障碍饮食方面注意哪些-囤积障碍治疗费用大概多少钱-第1页-家庭医生在线

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囤积障碍的饮食

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囤积障碍病期很长，患者除积极配合医生进行治疗外，日常生活中要注意保持健康的生活方式，多和他人交流，有利于在一定程度上控制病情。而家属应注意清理居住环境，监督干预患者不良行为，以及理解患者和进行心理疏导。

家庭护理：家属要充分理解患者，明白患者的一些异常行为并不是出自于自己的意愿，而是无法克制的，要多帮助、鼓励患者，不要强制性的去制止患者的行为。若患者出现明显的愧疚、不安、抑郁等情绪，家属一定要多陪伴，让其感受到家庭的温暖。

日常生活管理运动：学会放松自己，如听柔和的音乐、打太极拳、练健美操和太极剑，也通过冥思遐想法缓解焦躁，即背靠椅上或自然轻松的躺在床上，回忆以往最愉快的事情或大自然瑰丽的风光或天宇间茫茫星辰，并由此联想起各式各样的画面。

生活方式：创造良好的睡眠环境，如拉好窗帘、关灯，家属也应维持家庭环境的安静，晚上最好不要发出声音，以免干扰患者睡眠。选择合适的被褥、枕头和舒适的体位。因疾病使然，患者会过度储存、堆积大量无用的废品和垃圾，导致家居生活不便，如厨房无法做饭、浴室不能洗澡等，家属应注意及时清理和日常干预。

特殊注意事项：囤积障碍是需要长期坚持治疗，患者或家属要保持与医生的密切联系，积极反馈现阶段的治疗情况，以便更好地控制病情。严格遵医嘱用药，不可自行增减。用药期间若出现药物不良反应，应立即停药并及时到医院就诊。

预防：日常预防父母应建立良好的家庭环境，以及注意孩子性格培养，不过分迁就和苛责，多鼓励其做有益的文体活动。增强心理素质，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质。有囤积障碍家族史者可根据医生建议定期行心理体检，如果伴有其他精神疾病，如抑郁症、强迫症等患者，还应进行相应疾病的积极治疗。

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