膝关节炎的饮食_膝关节炎吃什么好_膝关节炎有什么不能吃

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膝关节炎的饮食

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膝关节炎是逐渐进展的慢性疾病，除药物治疗以及手术治疗外，患者的基础治疗尤为重要，具体包括改变生活及工作方式、运动治疗、关节功能训练等。尤其对于早期患者进行有效日常生活管理可明显减轻疼痛症状、维持关节功能，延缓病情进展。

家庭护理：患者出现膝关节炎症状时，应多休息，可用拐杖或手杖辅助活动，减少关节的负重，同时应避免过度的大幅度活动。

日常生活管理：建立合理的日常活动方式，如保护受累的膝关节，避免长途疲劳奔走、爬山、上下高层楼梯、以及各种不良体位姿势（长久站立、跪位和蹲位等）。

肥胖者应减轻体质量：超重会增加关节负担，应保持标准体质量。保护关节，可戴保护关节的弹性套，如护膝等；避免穿高跟鞋，穿软、有弹性的“运动鞋” ，用适合的鞋垫，对膝关节内侧室关节炎可用楔形鞋垫辅助治疗。发作期减轻受累关节的负荷，可使用手杖、助步器等协助活动。

日常病情监测：定期复诊，遵从医嘱进行运动治疗及关节功能锻炼。患者可以记录关节疼痛程度及活动范围，评估病情进展情况，然后咨询医师，根据病情调整基础治疗、药物治疗方案，必要时行手术治疗。

特殊注意事项：患者平时要注意运动保护，包括日常活动中应注意防摔倒。保持良好的心态，保持耐心，遵医嘱治疗。

预防：保持良好的生活方式及功能锻炼有助于膝关节炎的预防和治疗。

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