纤维肌痛综合征的饮食_纤维肌痛综合征吃什么好_纤维肌痛综合征有什么不能吃

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纤维肌痛综合征的饮食

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纤维肌痛综合征在人群中的知晓程度如何？

目前医学界也缺乏对纤维肌痛综合征本质的认识，没有明确的检查方法帮助确诊，关于治疗方法也是众说纷纭，导致部分医务工作者对纤维肌痛综合征的诊断及治疗不够重视或了解不足，而且当合并其他疾病时更难诊断，所以国内确诊该病的人数较少，加上疾病宣教的不足导致了纤维肌痛综合征在人群中的知晓率较低。

纤维肌痛综合征会对日常生活带来哪些影响？

长期的疼痛和疲倦会使人易怒、焦虑及抑郁；在专注于工作、照顾孩子，或者打理家庭杂务等方面受到影响；乏力及易怒同样也会给社交活动带来烦恼。

纤维肌痛综合征的患者，在平常生活中应注意什么？

当诊断了纤维肌痛综合征以后，正确地认识疾病、消除精神紧张及忧虑、预防受伤、尽量避免潮湿、寒冷的刺激能帮助减轻或控制病情。还应该避免过度劳累、过度锻炼、睡眠不规律等情况。某些患者诉说吃了某几种食物后他们更加不舒服，但是他们每个人说出的食物没有相似性，所以还不能得出某种食物成分会使病情加重的结论。当你发现某种食物或者某项运动、某种环境会使你感到不舒服或使疼痛加重时，你应尽力避免。

纤维肌痛综合征借助瑜伽、冥想等有帮助吗？

减轻生活中的压力会对你的病情控制很有帮助，你可以选择瑜伽、冥想或其他有助于减少压力的活动。

纤维肌痛综合征患者的亲属应该如何帮助病人？

亲属的关心能够帮助病人树立战胜疾病的信心和决心，帮助病人积极参与社会活动中，并及时发现其情绪的变化，不适时督促患者就医。

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