晕血症的饮食_晕血症吃什么好_晕血症有什么不能吃

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晕血症的饮食

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对晕血症患者的日常生活管理，重点在于调整心态，保持愉悦的心情，克服抵触情绪，保持规律的生活方式，对预防和治疗疾病起到极为重要的作用。

家庭护理：对患者实施健康与心理护理，尤其是对那些有晕血史的患者要加强沟通与交流。患者在环境良好，温度适宜的地方卧床休息10~15分钟。保持室内空气流通，注意保暖。有条件小流量吸氧，并轻拍患者肩部，轻轻呼叫患者。需解开患者颈部钮扣，如果有假牙可取除，口内有异物或痰液需及时清除。

日常生活管理饮食：饮食建议多吃水果和蔬菜，补充膳食纤维和维生素，加强营养。多喝水，可以适当喝些牛奶，增强抵抗力。饮食禁忌不要饮酒，不吃油炸食物，不吃辛辣、油腻的食物。避免吃螃蟹、河蚌、田螺等生冷寒凉性的食物。

运动：坚持适当的运动，提高身体免疫力。

生活习惯：每天保持充足的睡眠，早睡早起，养成规律的作息，避免熬夜，以维持体内充沛的精力。情绪心理避免精神压力过大，保持愉悦的心情。

特殊注意事项：晕血并非小事，不可大意，要引起重视，若长时间症状无缓解，送医院治疗是非常有必要的。生活中要避开各种有血的场面，杀猪、杀鸡、杀鱼等，建议都不要去看。

预防：通过心理干预让其明白晕血原因，认识血液的功能、组成等相关知识，降低他们对血液的恐惧感，放松心情，减少了晕血反应。若需采血，把有晕血史的学生安排在安静、空气流通、环境温馨舒适的房间抽血。若需采血，对有晕血史或饥饿劳累者，让经验丰富、采血技术熟练的护士来操作。操作应轻柔、准确，做到一针见血，减少刺激。并叮嘱患者闭目养神、缓慢呼吸，采用拉家常的方式营造轻松氛围，分散其注意力。

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