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HELLP 综合征的保健

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HELLP 综合征可以预防吗？怎么预防？

目前，还没有什么有效的方法来预防 HELLP 综合征，也没有可靠的预测方式，孕妈妈们能做的，就是做好孕前准备和产检评估。做好孕前体检和产检以前有过 HELLP 综合征、重度子痫前期、子痫、合并有不良妊娠结局的女性，再次怀孕时，复发风险会显著升高，因此一定要向医生详细说明既往病史，严格遵医嘱进行孕前体检，认真产检，健康饮食，控制体重增长[1]。监测血压和体重子痫前期高危人群可以购买血压计，每天在家早晚监测血压，既可避免「白大衣高血压」的影响，还能及时发现血压升高。另外，建议养成每天空腹称重的习惯，如果短期内体重增长过快，也是病情隐匿加重的早期表现。避免高龄怀孕尽量避免高龄（孕妈妈超过 35 岁）及超高龄怀孕（一般定义孕妈妈超过 45 岁或 50 岁），孕前有基础疾病的女性，比如自身免疫性疾病（红斑狼疮等）、肾病、糖尿病、原发性高血压等，怀孕前，一定要到医院进行基础疾病评估，等病情稳定、体质指数控制在正常范围后，再考虑怀宝宝。

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