阿尔茨海默病怎么护理_阿尔茨海默病护理注意事项_阿尔茨海默病饮食禁忌

概述病因症状诊断治疗饮食保健遗传传染问答

阿尔茨海默病的保健

预约挂号

阿尔茨海默病怎么预防发生？

阿尔茨海默病是对老年人危害甚大的疾病之一，对此病的预防对老年人来说是非常重要的。包括：

个人预防：首先要树立积极乐观的生活态度；积极参加社会活动、多与亲朋邻里交流；

养成积极健康生活方式，积极参加体育锻炼：不吸烟、不酗酒，多听听音乐，保证每天有一小时体育锻炼，较好户外体育锻炼，有氧训练可预防认知功能下降和老年痴呆症 [5]。日常生活要多用脑，如学习新技能、填字游戏和读报纸，经常读书写字，主动做一些计算，如超市买东西回来后可计算账单，这些脑力活动能促进神经元间形成新连接，延缓痴呆。

饮食注意营养平衡：平时要注意 D、B 、E 族维生素和微量元素的补充，能降低患老年痴呆风险 [5]。

主动及时治疗慢性病：如白内障、高血压、糖尿病、心脏病等慢性病。控制胆固醇水平，日常生活中可以通过低脂饮食或服用他汀类药物等方法以降低胆固醇水平 [6]。

家庭预防：子女要挤出时间常陪伴老人，多与老人沟通交流，鼓励老人多接触新鲜事物，勤动脑筋，不要让老人整天都坐在电视机前面；同时要让老人多参与集体活动，广泛社交，良好的情绪能够有助于预防老年痴呆。

社会预防：多组织社区活动，主动邀请老年人参加，尤其是不常参加的老人；大力发展基础教育，提高全民教育水平，可有效减少痴呆的发生；经常开展早期老年认知检查，早发现，早预防，及早进行健康教育；政府社会要多关心孤、寡、残疾、失独和贫穷老年人，经常给予关心帮助。

阿尔茨海默病【保健】_相关文章

济南自闭症医院哪家比较专业？济南六一儿童医院专家有高招！ 2025-06-11: 孩子是家庭的一盏灯，是家庭的希望，是家族的未来。当孩子被确诊为儿童孤独症，相当于熄灭了家庭的灯，孩...详情

济南儿童自闭症医院哪家好？济南六一儿童医院凭实力铸就口碑！ 2025-06-11: 孩子就像一颗茁壮成长的小树苗，家长的精心灌溉只为了还能能够有朝一日长成参天大树，即使是一颗小树苗也...详情

山东济南看尿床哪家医院好？济南六一儿童医院专家团队专业守护！ 2025-06-11: 我们总认为孩子的生活是无忧无虑的，实际上，焦虑不只是成年人的专属。孩子的世-界里也有很多让他们崩溃...详情

济南治疗遗尿症医院？看济南六一儿童医院如何治疗儿童遗尿症！ 2025-06-11: 孩子超过五岁还尿床，看着事小，实则事大。很多家长认为孩子尿床不是什么大事，认为没有不尿床的孩子。其...详情

山东济南抽动症哪里看的好？济南六一儿童医院治疗行业标杆！ 2025-06-11: 不做父母不知养娃的辛苦，当有了自己的孩子，才知道当年父母养育我们的不易。每一位父母都希望孩子能有一...详情

济南看儿童抽动症好的医院？济南六一儿童医院来支招！ 2025-06-11: 孩子是我们宝贵的财富，每当看着孩子在一点一点的进步，家长心中都会涌起无尽的喜悦之情。而在危机四伏的...详情

济南哪个医院看小孩抽动症比较好？济南六一儿童医院实力之选！ 2025-06-11: 每一个父母身上都肩负着抚养孩子成长的重担和责任，作为父母看不得孩子被人欺负，被人用另眼相待，更看不...详情

济南儿童多动症医院？济南六一儿童医院以专业实力得百姓好评！ 2025-06-11: 作为家长，对孩子抱有深厚的期望。很多家长对孩子的学习成绩以及行为举止等方面有着严苛的要求，担心孩子...详情

济南多动症医院排名？济南六一儿童医院多动症治疗的坚实后盾！ 2025-06-11: 我们现在在生活中经常能够听到一个教育孩子的新名词，那就是中国式教育，中国式教育是一个被广泛讨论的新...详情

济南儿童多动症哪个医院更专业？百姓表示济南六一儿童医院更专业！ 2025-06-11: 孩子的未来不仅跟孩子的努力有很大关系，跟家长也有非常大的关系，父母就是孩子的引路灯，孩子的成就高低...详情

杭州比较好的男科医院 - 杭州男科医院哪家看的较好？ 2025-06-11: 杭州比较好的男科医院 - 杭州男科医院哪家看的较好？详情

杭州看男科 - 杭州看男科哪个医院好一点？ 2025-06-11: 杭州看男科 - 杭州看男科哪个医院好一点？详情

阿尔茨海默病相关文章

阿尔茨海默病疾病常识更多