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随着现代生活中的压力越来越大，造成了很多年轻的白领白头发越来越多。除了真正的随着年龄增长的生理白发自然生成之外。压力、心理、疾病、环境产生的白发越来越困扰着都市人群。那么，我们为什么会长白头发?长白头发怎么办?一块来了解下吧。
白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。那么，为什么会突然有白头发了呢？
目前医学界并没有一个明确的定论说明几岁开始长白头发才是正常的。一般而言，人在30岁前正常情况下是不会长白头发的。若二三十岁，甚至十几岁的青少年、年轻人也长白头发，是未老先衰的体现吗？缺什么营养会长白头发？
生活中都会看到一些年轻人有出现白头发的情况，即少白头，那么究竟为什么小小年纪却被白发所缠绕呢，原因是什么？有什么改善的方法吗？ 白发原因
“未老先衰”，现在很多年轻人头上都长出了很多白头发，特别是对于早出晚归的白领来说更是如此了。可看着这越来越多的白头发，我们该怎么办呢?下面，给大家说说长白头发的原因，有白头发我们又该怎么办呢。
人们常用“早生华发”来感慨年纪轻轻就长了白发。白发过早地出现在年轻人头上确实挺让人郁闷。于是，很多人一旦发现根儿白头发，就立马把它消灭掉；但也有人担心“拔一根，长三根”，不敢轻易去拔。
现如今，已经有很多的年轻的人长白头发，这影响着形象，也预示着你的身体出现了问题，白发长在不同的位置也说明着不同的健康问题。
白头发在大多数人的眼里，都是衰老的象征，谁都不想长白头发，长白头发会让人看上去显老十几岁，而且提早白发、异常掉发，更是健康警讯，不可不注意。要拥有一头乌黑亮丽、不易断裂的秀发，需从调脾胃、养肝血、补肾精，及维持气血畅通（尤其头部）几方面着手。
黑芝麻治疗白头发的说法古已有之，中医认为黑芝麻，白发令黑，九蒸晒、枣肉丸服，说明黑芝麻治疗白头发是可行的。从现代营养学的角度分析，也可以找到黑芝麻治疗白头发的证据。
不少人都会错误的以为，白发会越拔越多的，事实上并非如此，因为白头发的出现是由于我们身体中的黑色素的削减致使的。有些人觉得拔掉了一根白头发以后，就会从我们头皮的其他毛囊中长出更多的白头发，事实上并非是这样，其实，白头的出现和身体上的疾病以及遗传有着非常巨大的联系。
首先面对青少年白头发的原因可能就是因为学习压力过大，导致的精神过度紧张和疲劳所致，大脑长时间的处于紧张的状态下会让我们的大脑供血不足，而人体的营养都是通过血液来提供，所以就会让我们的头发日益变白发。
很多人都不知道，我们头发的颜色通常是由发根黑色素细胞产出的黑色素来决定的，如果黑色素细胞不能够让头发进行正常上颜色的话就会出现难看的白发。黑色素细胞养分与它的运作也息息相关，如果偏食的话就会致使头发出现养分不良的情况，当然也会直接影响黑色素细胞的正常运作。生活中，如果过量吸取有些食物的话也会让儿童白头发增加，因此，我们要让孩子在日常饮食中多加留意。
小孩白头发也有可能是血热，肾气虚弱，气血衰弱所致，所以我们要经常在平时的饮食中注意多食用一些补肾补血的食物，来缓解少年白头发的症状。
专家说：白头发拔一根长十根的说法纯粹是杜撰。真实的情况是：白头发拔一根长一根！一般人认为，拔头发从根部拔出来后，发根回有一个圆圆的，像火柴 头儿一样的小颗粒，那就是发根。其实，在这个圆圆的小头儿之外，还应该有一个保护这个小头儿的“帽子”包在外面，它叫做毛囊，这才是真正的发根。
白头发是可以拔的，越拔愈越多的说法是不科学的。不过建议尽量不要拔，会伤害毛囊，严重的还会引起毛囊炎。
白发不再是老年人的专利，现在有不少年青人或是中年人出现白头发的也很多，尤其是一些工作忙碌经常熬夜的人，更易出现白头发，而白头发对于他们的形象也是有影响的，会让他们更显老，让人觉得有一种沧桑感，因此不少年轻白头的人会想寻求一些偏方来治疗。下面来给有白头发现象的朋友介绍一些治疗偏方。
如今，并不是只有上了年纪的人才会长白头发，很多青少年也被白头发困扰着，青少年白发也就是我们常说的少白头，会对形象造成很大影响，那么，造成青少年白头发的原因是什么呢？下面就来了解一下吧！
黑芝麻有美发黑发的作用，很适合有白头发的朋友们食用。用30g黑芝麻捣碎之后，加入适量的大米一起熬成粥，每天吃一碗黑芝麻粥能够有效地使白发变黑发！
如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。如在我国春秋战国时期，吴国的大夫伍子胥为了混过昭关，一夜之间急白了满头乌发；法国作家雨果在其《悲惨世界》中，描写乌德兰市市长经过激烈，痛苦的思想斗争，决心到法庭承认自己是囚犯时，“他的斑白头发仅仅过了一个钟头就全变白了”。无论是历史的传说，还是文学的描写，虽然均有些夸张，但毕竟说明人们早已认为头发由黑变白是与精神因素有关的。
岁月在人身上留下的痕迹，除了皱纹就是白头发。当我们走向衰老时，我们的头发也会由原来的黑逐渐变白，这是时间在我们身上留下的印记。一般来说，人到中年时出现白头发才属于正常的生理现象，但是如今，白头发的生长越来越趋于年轻化。早起对着镜子梳头时，有时我们会看到青丝里边冒出了几缕白发，然后往往会感叹时间飞逝，岁月不饶人，觉得自己有了白发是因为变老了，其实不然。
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