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半月板损伤是指发生于膝关节内的重要软骨组织半月板的损伤。对于正常人体来说，半月板有着减轻运动震荡，缓和膝盖内的压力的作用。半月板分为内侧半月板和外侧半月板，两者都可能遭受损伤。今天，关于半月板损伤以后如何锻炼和治疗的问题，让我们有请广东省中医院珠海医院副主任医师贾晓军来为我们进行科普。
半月板是膝关节内的重要组织结构，由于膝关节承受人体的重量，并且活动度比较大，常常容易造成半月板的磨损。半月板的损伤根据严重程度可以分为多个等级。今天，关于半月板损伤的定义和症状等问题，让我们有请广东省中医院珠海医院副主任医师贾晓军来为我们进行科普。
半月板损伤是指由于外伤或者退变等因素导致膝关节中的两个特殊关节盘发生撕裂或者损伤，主要表现为膝关节弹响，脚擞，疼痛和关节活动受限等。在治疗时，要根据损伤的部位、损伤的程度以及损伤的时间来确定治疗方案。急性期可以采用石膏支具外固定，病史较长，损伤较重时可以选择膝关节镜微创手术等。积极治疗和康复锻炼，损伤程度、损伤范围越小，病程越短，越容易恢复，反之，恢复时间越长。那么就关于半月板损伤的相关问题，就有请中山大学孙逸仙纪念医院副主任医师宋斌给我们作出相关解答。
半月板损伤是一种非常常见的膝关节损伤性疾病，半月板位于膝关节，在股骨踝和胫骨平台之间，呈半月形，因此被称为半月板。半月板具有关节稳定、分配应力和结构容适的作用。膝关节过度生殖动作和膝关节的屈曲旋转活动是最容易导致半月板损伤的体位。那么如果半月板损伤的话应该怎么办呢？接下来就有请韶关市人民医院副主任医师何正言为我们回答这一问题。
半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿（股四头肌无力而在走路、下台阶时突然出现的膝关节不能维持伸直或瞬时下肢所需要的姿势，感觉到下肢发软，要跪倒地的感觉，常伴膝关节疼痛等症状）或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。
半月板损伤是一种膝关节疼痛现象，一般主要表现为股四头肌萎缩，关节间隙局限性疼痛，半月板损伤一般是由于外力引起的，当一个腿承重小腿固定在半屈曲外展位时，身体及股部突然旋转，会导致半月板受到旋转的压力而导致半月板损伤的状况，如果损伤时膝关节屈曲程度越大，损伤的部位就会越靠后，症状就会越严重。
对于很多半月板损伤的人来说都是想知道半月板损伤后要如何恢复的吧，那么大家知道半月板损伤治疗是怎么样的吗？半月板损伤如何恢复呢？下面就让我们一起来了解一下半月板损伤吧。膝关节半月板为纤维软骨组织，呈周缘厚，内缘薄的楔形，从平面上看为半月形，称为半月板；其充填于股骨髁与胫骨髁之间，有增强膝关节稳定的作用。半月板结构和功能的特点决定了它是膝关节内最易损伤的组织之一。在从事剧烈运动和特殊职业的人员中，半月板损伤的机率更高。半月板损伤主要是靠自己平时的控制，平时注意减少剧烈运动，减少长时间站立的姿势。药物方面配合外用专业的活血化瘀，舒筋活络，消肿冶疗，能促进局部的血液循环，促进半月板损伤的愈合。
膝关节半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。下面和家庭医生在线小编一起来了解一下具体的情况吧。
膝半月板损伤(meniscus tear)，膝关节内的半月形纤维软骨的破裂。半月板位于股骨髁与胫骨平台之间，内、外侧各一。日常生活中，膝关节进行伸屈、旋转活动时，半月板也出现相应的运动。从外形上，作为楔形填充，以适应股骨髁球面的需要；从功能上，则起到传导载荷、维持稳定、分布滑液等重要作用。半月板因长期磨损或急性损伤而一旦破裂后，即部分或完全丧失了其原有的功能，甚至在关节内形成干扰，影响膝关节的正常运动，日久更可继发骨性关节炎。那么，半月板损伤的饮食保健如何进行？
膝半月板损伤(meniscus tear)，膝关节内的半月形纤维软骨的破裂。半月板位于股骨髁与胫骨平台之间，内、外侧各一。日常生活中，膝关节进行伸屈、旋转活动时，半月板也出现相应的运动。从外形上，作为楔形填充，以适应股骨髁球面的需要；从功能上，则起到传导载荷、维持稳定、分布滑液等重要作用。半月板因长期磨损或急性损伤而一旦破裂后，即部分或完全丧失了其原有的功能，甚至在关节内形成干扰，影响膝关节的正常运动，日久更可继发骨性关节炎。那么，半月板损伤的预防方法是什么？
膝半月板损伤(meniscus tear)，膝关节内的半月形纤维软骨的破裂。半月板位于股骨髁与胫骨平台之间，内、外侧各一。日常生活中，膝关节进行伸屈、旋转活动时，半月板也出现相应的运动。从外形上，作为楔形填充，以适应股骨髁球面的需要；从功能上，则起到传导载荷、维持稳定、分布滑液等重要作用。半月板因长期磨损或急性损伤而一旦破裂后，即部分或完全丧失了其原有的功能，甚至在关节内形成干扰，影响膝关节的正常运动，日久更可继发骨性关节炎。那么，半月板损伤的治疗方法是什么？
膝半月板损伤(meniscus tear)，膝关节内的半月形纤维软骨的破裂。半月板位于股骨髁与胫骨平台之间，内、外侧各一。日常生活中，膝关节进行伸屈、旋转活动时，半月板也出现相应的运动。从外形上，作为楔形填充，以适应股骨髁球面的需要；从功能上，则起到传导载荷、维持稳定、分布滑液等重要作用。半月板因长期磨损或急性损伤而一旦破裂后，即部分或完全丧失了其原有的功能，甚至在关节内形成干扰，影响膝关节的正常运动，日久更可继发骨性关节炎。那么，半月板损伤的病因是什么？
半月板损伤是很常见的运动伤，可是，大部分遭受半月板损伤的患者对该伤病了解甚少，这导致两种有危害的情况：一种是过于惧怕，心里压力大，急病乱投医，没能得到适当的治疗；一种是过于轻视，认为是简单扭伤，不接受正规治疗，导致后期关节功能的障碍或长期遗留疼痛。下面和家庭医生在线小编一起来了解一下吧。
半月板损伤是由于膝关节运动中引起的半月板矛盾运动及膝关节运动中的突然变化所导致的，多由膝关节屈曲负重状态下强力旋转所致。半月板损伤后均有不同程度的关节肿胀、疼痛及关节弹响，自觉关节不稳，上下楼时有滑落感，腿打软，部分患者有关节交锁现象。承德医学院附属医院骨科杜志峰
膝关节半月板损伤为外伤性疾病，多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。如扭伤时膝关节屈曲程度愈大，撕裂部位愈靠后，外侧半月板损伤的机制相同，但作用力的方向相反，破裂的半月板如部分滑入关节之间，使关节活动发生机械障碍，妨碍关节伸屈活动，形成“交锁”。
半月板损伤概述膝半月板损伤（meniscus tear），膝关节内的半月形纤维软骨的破裂。半月板位于股骨髁与胫骨平台之间，内、外侧各一。日常生活中，膝关节进行伸屈、旋转活动时，半月板也出现相应的运动。从外形上，作为楔形填充，以适应股骨髁球面的需要；从功能上，则起到传导载荷、维持稳定、分布滑液等重要作用。半月板因长期磨损或急性损伤而一旦破裂后，即部分或完全丧失了其原有的功能。
半月板损伤的症状：膝关节痛，有时也脚痛，到了中后期膝关节内有积血及撕裂感。
半月板损伤后要少吃三高以及含含酪氨酸和色氨酸的食物，多吃富含胶原食物。
半月板损伤的典型症状主要表现在两方面，一、出现关节疼痛、关节肿胀。二、当伸屈膝关节，膝部出现弹响声。
半月板损伤会给患者带来膝关节活动障碍，严重影响患者的工作及生活，患者需要及时治疗。患者最为关注的是什么方法是治疗半月板损伤的较佳疗法，答案为德国关节镜技术。
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