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女性要想成功备孕，就要保证卵子的质量。只有卵子质量好，生育的孩子才能健康，也能更快受孕。女性在备孕期间要多多注意自己的饮食习惯，要掌握一些良好的饮食方法，这样能够大大提高受孕几率，也能更好的保证自己生出一个健康的宝宝。
相信每一个女性在结婚之后，都希望自己能有一个特别聪明健康的宝宝，所以在怀孕之前就应该要做好备孕工作，如果不注意备孕，保持一些不好的生活或饮食习惯，就有可能会影响到怀孕，或者是影响到胎儿的健康，因此女性备孕是很重要的，女性备孕期间以下这些方面一定要注意。
为了优生优育，为了能够让自己以一个较佳的状态迎接宝宝，必须要做好备孕方面的工作。有些男性觉得妻子备孕就可以了，自己没有必要备孕，有这种想法是错误的，如果男性不备孕，总是我行我素，会影响到受孕率，还会影响到胎儿的健康。
结婚生宝宝对大部分人来说是生命中不可或缺的一部分，但怀孕会受到身体因素的影响，为了宝宝的健康，科学的备孕方法必不可少，不过很多都是新手爸妈，对备孕这些事情没有接受过系统的学习，缺乏备孕的经验，虽然每个人的身体状态会有一些差异，但一些成功的备孕经验还是值得借鉴的。如何做能够科学的备孕呢？接下来让我们一起去了解一下吧。
男性在备孕前都需要做详细的备孕检查，在此期间较好禁欲3到5天，从而能更加精准的反应男性身体素质和精子状态。但是处于备孕期间的男性也不能长时间禁欲，因为禁欲时间过长导致精液量增多，反而会使精子数量降低，使得精子的整体质量降低，不利于优育的选择。关于备孕期男性的禁欲问题，下面有请中山大学附属第六医院主任医师张滨来进行解答。
备孕期间的饮食对于能否正常受孕也有着很大的影响，在备孕期女性和男性都要注意自己的饮食，补充好营养才能达到优生优育的目的，备孕期应该吃什么和备孕期的饮食禁忌都是需要男女双方了解的。针对备孕期饮食和饮食注意事项的相关问题，下面请广东省中医院副主任医师吴爱华为我们做出解答。
备孕是夫妻在怀孕前进行详细的孕前检查，以免生出不健康的宝宝的过程。较佳备孕的时间是5-6月，这个季节环境温度比较适合，对女性坐月子来说也是比较舒服的时间。那么女性在备孕期间有哪些注意事项呢，下面就请广州市第十二人民医院主任医师蔡中琼针对备孕的相关问题为我们做出解答。
结完婚之后，很多夫妻都迫不及待地把备孕上日程，都想拥有爱情的结晶，让家庭变得更加完整，让感情变得更加的好。但是很多夫妻都不知道备孕要准备多长时间，接下来就让我们一起来了解一下，备孕要准备多长时间以及备孕中男性要做到哪几件事。
2017年9月12日—广州，中国由中国医师协会主办、拜耳公司支持的“优质备孕无陷未来”第二季“备孕关爱教育”科普文章征集活动广州站于今日拉开帷幕。
备孕忌什么？女性备孕期间这六种食物绝不能吃！在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。备孕期间不能吃什么？
准备怀孕的人们，都非常关心过来人的备孕成功经验。我们知道，宝宝的发育从精子和卵子的结合开始，而顺利受精的关键就是男女双方在受孕前有健康的心理和生理准备。以下为一些备孕成功经验，不妨参考一下。
二胎的全面放开让很多夫妻都有了再生一个孩子的冲动，但为了对孩子负责，各位准爸爸准妈妈在备孕前还是要做好各项准备的哦！下面就一起来看看二胎备孕要做好哪些准备？
现在二胎政策开放，许多人都在筹备二胎。但是一提到备孕，一般人会想到是女性要做的事情，其实不是样的。男性备孕也是很有必要的。备孕不仅是女性的职责，男性的饮食、生活习惯等也是要作相应的调整的，那么吃哪些食物有益于男性备孕？
一提到备孕，一般人会想到是女性要做的事情，其实不是样的。男性备孕也是很有必要的。备孕不仅是女性的职责，男性的饮食、生活习惯等也是要作相应的调整的，那么吃哪些食物有益于男性备孕？感兴趣的朋友快跟随小编一起了解一下吧。
如今人们的保健意识已经大大增强了，人们也深知优生优育的重要性，在备孕和受孕期间，妇女朋友不能随便服用一些药物，这是尽人皆知的道理了，绝大多数的女性朋友也能自觉遵守这一原则，但是很少有人知道，其实备孕期间准爸爸们也不能随便服药的。那么，男性备孕期间不能吃什么药？
备孕阶段，女性一定会通过一些方法来达到调理身体的目标，自己的身体健康好了，生下的宝宝健康才能更有保障。那么，女性备孕吃什么比较好？
在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。在备孕期间，有几种营养素要注意补充：叶酸、钙、铁、维生素、锌。
冬天备孕好不好呢？在这寒冷的冬季，备孕男性女性是不是正在为如何孕育一个健康聪明的宝宝所烦恼？在冬季备孕有哪些是需要注意的呢？
备孕期是一个宝宝成长的关键开始，很多小夫妻都不以为然，但是这个备孕时期是会影响到宝宝的身体健康生长发育的，所以在备孕期间，未准爸爸和妈妈都要注意些什么呢?
高龄女性如何备孕呢？当今时代，女性在职场中占有一席之地，由于工作繁忙等原因而导致晚育。这就是所谓的高龄产妇。那么，高龄女性要如何健康备孕呢？
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