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备孕是我国优生优育的一个前提准备，随着我国对优生优育更重视，备孕期也变得越来越重要，备孕期的环境心理以及生活习惯都对后期的生育有一定的影响，在临床上备孕期的不能接触烟草，以免对后期的生育造成影响，因此针对办公室有人吸烟是否影响备孕以及吸入二手烟后能否吃维生素e，我们特邀请广东省中医院主任医师陆杉为我们做专项解读。
备孕对于准备要孩子的夫妻来说是一个非常重要的过程，充分的备孕不仅能保证生产时女性的健康，还能够尽量避免生出不健康的宝宝。在备孕期间，男女双方都要进行详细的孕前检查，以明确有无影响胎儿生长发育的因素。下面就请广州市第十二人民医院主任医师蔡中琼针对备孕的相关问题为我们做出解答。
女性应提前多长时间开始备孕？
很多新手妈妈，在备孕的时候会买特别多的书看，了解备孕所要注意的事项，生怕忽略了某一方面，其实备孕过程中，只要做好以下这几点就可以了。接下来让我们开了解一下吧。
随着时代的发展，越来越多备孕男女为了能够拥有一个健康的宝宝，都能够做好优生优育。然而，为了能过生下健康的宝宝，备孕期间不止是女性需要努力，男方也需要做好备孕准备。一些不良的习惯，是会使得男性精子质量下降的，也会降低生育能力。因此，男性在备孕期间切记要改掉这些习惯，才能保证自己的精子质量。
健康聪明的宝宝，很多夫妻都在备孕上下很多的功夫，因为如果备孕期间有很多坏习惯不改正的话，就会影响到孩子的生长发育。尤其是对于男性来说，很多坏习惯会使男性的精子受到影响，从而导致备孕失败。接下来让我们一起来了解一下，男性在备孕期间应该戒掉哪几个坏习惯。
现在都在讲求优生优育，在备孕前三个月女性必须吃叶酸，这样可以防止胎儿畸形，备孕不仅仅是女性需要做的，男性也要补充叶酸。
在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。备孕期间不能吃什么？这个常识准妈妈们不能不知道。
很多夫妻为了下一代的健康，在准备生孩子时都要提前一段时间开始备孕，因为调理好自己的身体状态，才能孕育出一个健康的新生命，但是备孕应该准备一些什么？需要在多久开始？有很多夫妻都对这些问题都存在一些疑问。所以在备孕时一定要注意以下几点，而且要注意必须准备的程序是不能省略的，因为或许就是在某个程序没有准备到位，就产生了对胎儿的影响。
对于夫妻来说，孕育孩子就是孕育爱情的果实，是值得呵护的。其实，在打算要孩子之前也就是备孕阶段，是需要男女双方做好身体方面的准备的，备孕期间的饮食方面是需要格外注意的。总体上来讲，备孕期间女性饮食要尽量清淡，少吃煎炸、辛辣的食物，咖啡、酒精饮料等较好不要喝。而男性在备孕期间戒烟戒酒是必须的，另外饮食上尽量以植物性高蛋白食物为主，适当添加肉类，减少应酬，减少工作的压力等。
一般来说，我们都会问女性备孕前调理要注意什么。但是，鲜少有人会问，男性备孕前调理，都要注意什么？有什么调理方法？身体调理：都说身体是革命的本钱，良好的身体状态是成功备孕的良好基础。备孕期间，男性应当摒弃过往熬夜看球赛、熬夜玩乐的习惯。
对于备孕夫妻，总是要注意很多问题。不管是饮食、作息，还是其他方面。想要孕育一个聪明可爱的孩子，做好备孕准备，不仅是女性，男性的备孕前调理液是很重要的。
怀孕无论对于女性而言，还是整个家庭而言都是一件大事，专家指出要想顺利生一个健康的宝宝，不仅需要掌握全面的受孕知识，还需要牢记几个数据。那么，备孕都需要知道哪些时间？
备孕阶段应谨防哪些疾病？想要遗传优生，想要用有一个健康的宝宝，那么，在备孕阶段你可要警惕以下疾病了！有些疾病孕前一定要治疗，使其得到控制，否则不但可能在怀孕期间病情加重，还可能影响母婴健康。那么，备孕阶段应提防哪些疾病？
备孕是一个重要的阶段，如果想要科学的备孕，那么我们就要暂时的远离那些化妆品了。化妆品的含汞量是非常的高的，很可能会影响到胎儿的健康。那么，备孕期女性要远离哪些化妆品？
在备孕的时候，我们都非常的希望自己能够早早的怀上孩子，更希望自己的宝宝非常的健康，那么备孕做好哪些事呢？下文的内容是不得不看哦！
现在的女性更多的是希望在职场上打拼，对于自己的家庭生活关注不够，年过30才准备要小孩的大有人在。但是，这是已经错过了生育的较佳年龄了，高龄女性备孕到底会面临哪些难题呢？高龄女性又应该如何备孕呢？
次怀孕，从备孕到怀孕初期，诸多身体反应都是孕妈没有体验过的。这其中哪些该做哪些不该做，做了对身体和胎儿有怎样的伤害，在怀孕之前，备孕的女性朋友们有必要科普一下小常识。今天我们就来聊聊，女人首次怀孕要注意些什么吧。
优生优育离不开孕前的保健工作，怀孕是未准爸爸和未准妈妈两个人都要积极准备的事情。那么，要如何优质备孕呢？今天，小编就来科普备孕的10原则和10禁忌，快来一起看看吧。
在夏天备孕的未准爸妈，心理的调整也是很重要的哦。因为只有在孕前有良好的心理状态才能快速受孕成功，那么，就一起来看看要如何调整备孕的心理状态吧。
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