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备孕是我国优生优育的一个前提准备，随着我国对优生优育更重视，备孕期也变得越来越重要，备孕期的环境心理以及生活习惯都对后期的生育有一定的影响，在临床上备孕期的不能接触烟草，以免对后期的生育造成影响，因此针对办公室有人吸烟是否影响备孕以及吸入二手烟后能否吃维生素e，我们特邀请广东省中医院主任医师陆杉为我们做专项解读。
现在很多新晋夫妇都特别重视备孕期间的行为，比如男性朋友在备孕期间会适当锻炼身体，增强体质，提升精子的质量。但饮食方面也非常重要，要注意有一些东西不可以随便吃，以免对身体和精子的合成造成影响。为此家庭医生在线采访了广东省中医院副主任医师袁启龙，让他来为我们解答男性在备孕期间有何饮食禁忌？备孕期偶尔沾一下烟酒可以吗？
备孕指的是夫妻双方在确定要孩子之后，通过一系列准备如调整身体状态、减少不利于怀孕的因素等方式进行的怀孕准备，这不仅有利于提高怀孕的几率，还能实现优孕的目的让未来的宝宝更加健康。关于男性备孕的检查和注意事项，下面有请中山大学附属第六医院主任医师张滨来进行解答。
面对备孕，通常都是越放松越容易成功，着急和焦虑往往会直接影响到内分泌水平。备孕夫妻需放松心态，要维持正常的生活、工作和休闲，这既有利于放松生活状态，也有利于维持良好的备孕的轻松心情。
怀孕是一个漫长而辛苦的过程，要想生一个健康的宝宝可不是那么容易，女性在怀孕前需要经历各种检查和准备。为保证生出健康的宝宝，做孕前检查是科学备孕的步。通过孕前检查，任何潜在的健康问题，都可以在怀孕前使其得到控制。
女人备孕期间不要情绪过于压抑，备孕期间要注意铁的补充，也要注意维生素和叶酸的摄入，备孕期间不要给自己太大压力，并且需要保持良好的身材，孕期间不要熬夜，熬夜容易导致内分泌失调，充足的休息能缓解身体疲劳，女人备孕期间要注意什么？
怀孕生子是每对夫妻都期望的事情，而在现下，很多人都遵循着优生优育的计划，尤其是在备孕期间，在备孕的时候不管是男方还是女方，都要检查是否有以下这五种遗传病，如果有发现，就要及时采取措施，避免遗传给孩子。
很多夫妻为了下一代的健康，在准备生孩子时都要提前一段时间开始备孕，因为调理好自己的身体状态，才能孕育出一个健康的新生命，但是备孕应该准备一些什么？需要在多久开始？有很多夫妻都对这些问题都存在一些疑问。所以在备孕时一定要注意以下几点，而且要注意必须准备的程序是不能省略的，因为或许就是在某个程序没有准备到位，就产生了对胎儿的影响。
备孕很多人都觉得是孕妇们需要去注意的，但作为爸爸就常常的容易被忽略，其实夫妻双方都是要进行备孕，这样才能够生出来一个非常健康的儿童。那么，男性备孕不能吃什么？男性备孕吃什么好？
要怎样备孕呢？备孕有哪些注意事项呢？为了创造一个健康的新生命，准妈妈从现在开始，别忘了先拟订一份详细的孕前计划，下面我们看看要怎样健康备孕？
每个人的饮食习惯是不同的，有些人喜欢吃熟食，而有些人是很喜欢吃生食的；对要准备生育的人们来说，备孕期间的饮食不仅仅指未准妈妈一个人，想要优生优育，未准爸爸的饮食也是很重要的。不仅要关注生活习惯，同时饮食也很重要，今天就来看看备孕期男人必吃和不能碰的食物吧。
现在备孕二胎已经在很多家庭的计划之中，糖尿病患者也是如此。那么女性糖尿病患者应该如何备孕呢？备孕要注意些什么呢？
一个聪明可爱的宝贝到来需要爸爸妈妈周密的规划，认真的实施，才能得到这份珍贵的人生礼物。大家知道吗，备孕时每个女性在准备孕育宝宝前所需要做的准备，由于受孕的时机不同，所以，不同时期的备孕方式也是有所不同。让我们一起看看在夏季备孕的关键问题吧！
备孕的三个月或者是六个月的时间里，女性朋友们可不能不忌口了，在饮食上可以多吃一些温热的、滋补的食谱，这对备孕非常有好处。而且你需要注意的是，像一些水产品以及烧烤、火锅等，要尽量节制，因为很多涮火锅所用的牛羊肉里面有很多寄生虫，水产品当中也含有很多细菌和有害的微生物，备孕期间如果经常食用这类食物，就非常容易引起孕早期的流产等问题。
备孕的三个月或者是六个月的时间里，女性朋友们可不能不忌口了，在饮食上可以多吃一些温热的、滋补的食谱，这对备孕非常有好处。而且你需要注意的是，像一些水产品以及烧烤、火锅等，要尽量节制，因为很多涮火锅所用的牛羊肉里面有很多寄生虫，水产品当中也含有很多细菌和有害的微生物，备孕期间如果经常食用这类食物，就非常容易引起孕早期的流产等问题。
随着“全面二孩”政策的放开，合肥出现了很多四十岁以上的高龄孕妇。有一位48岁市民和24岁的女儿同时备孕，生个二宝对于她们来说，孕期反应让她们异常疲惫，但心情却充满期待。为迎接“三八妇女节”，近日林店街道妇联计生协邀请来了几十位已经取环要生“二宝”的妈妈们，为她们举办健康讲座，以帮助她们生一个健康的宝宝。当天现场有一对母女，都在备孕中，只不过女儿是头胎，妈妈是打算生二胎。
在备孕期，未准妈妈都会对自己的饮食有些要求，但有些我们日常食用的富含营养的食物其实并不适合备孕期间食用，那么备孕期吃什么会抑制排卵？
在备孕期间，我们的女性应该按照怀孕的标准来照顾自己，一定要知晓什么能吃什么不能吃，下面我们就来看看哪些食物不能吃？
不少孕妈希望可以生养一个健康宝宝，但是做好备孕十分重要，而备孕中有不少备孕的误区，往往不利于胎儿的健康，因此生养健康宝宝，下面这4件事情就不要做了。
随着社会的发展，人们的要求也是越老越高，很多年轻的小夫妻为了迎接新生命，都在积极的备孕，而吃就是最重要也是最关键的一步，下面这些备孕食谱大全一定能满足你的需求。
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