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我们都知道，生孩子不是一个人的事情，尤其是备孕阶段，不仅女性需要做准备，男性也是做一些备孕方面的工作的，很多男性对此可能一无所知，不过没关系，家庭医生在线采访了广州中医药大学附属医院主任医师周少虎，来为我们详细的讲述一下男性在备孕的时候应该怎么做？
备孕对于准备要孩子的夫妻来说是一个非常重要的过程，充分的备孕不仅能保证生产时女性的健康，还能够尽量避免生出不健康的宝宝。在备孕期间，男女双方都要进行详细的孕前检查，以明确有无影响胎儿生长发育的因素。下面就请广州市第十二人民医院主任医师蔡中琼针对备孕的相关问题为我们做出解答。
女性应提前多长时间开始备孕？
很多新手妈妈，在备孕的时候会买特别多的书看，了解备孕所要注意的事项，生怕忽略了某一方面，其实备孕过程中，只要做好以下这几点就可以了。接下来让我们开了解一下吧。
健康聪明的宝宝，很多夫妻都在备孕上下很多的功夫，因为如果备孕期间有很多坏习惯不改正的话，就会影响到孩子的生长发育。尤其是对于男性来说，很多坏习惯会使男性的精子受到影响，从而导致备孕失败。接下来让我们一起来了解一下，男性在备孕期间应该戒掉哪几个坏习惯。
现在都在讲求优生优育，在备孕前三个月女性必须吃叶酸，这样可以防止胎儿畸形，备孕不仅仅是女性需要做的，男性也要补充叶酸。
秋后的天气变得越来越凉爽了，此时是备孕的较佳季节，为了能够提高优生优育，做好避孕措施是必要的，在秋后备孕有哪些好处呢。
对于夫妻来说，孕育孩子就是孕育爱情的果实，是值得呵护的。其实，在打算要孩子之前也就是备孕阶段，是需要男女双方做好身体方面的准备的，备孕期间的饮食方面是需要格外注意的。总体上来讲，备孕期间女性饮食要尽量清淡，少吃煎炸、辛辣的食物，咖啡、酒精饮料等较好不要喝。而男性在备孕期间戒烟戒酒是必须的，另外饮食上尽量以植物性高蛋白食物为主，适当添加肉类，减少应酬，减少工作的压力等。
女性朋友在备孕的时候应该将身体状态调养得较佳才行，所以在备孕的时候饮食就成为最为关键的一个问题了，备孕期间的饮食是需要特别注意的，不能乱吃东西。因为乱吃东西肯定会影响到怀孕，在备孕的时候有很多的饮食禁忌，那么女性朋友在备孕的时候是不是可以喝红酒呢？
如果想要生出来的孩子健健康康，那么备孕是必不可少的一项工作。究竟女性备孕的时候需要注意什么？备孕吃什么好？下面就为大家详细介绍。
一般来说，我们都会问女性备孕前调理要注意什么。但是，鲜少有人会问，男性备孕前调理，都要注意什么？有什么调理方法？身体调理：都说身体是革命的本钱，良好的身体状态是成功备孕的良好基础。备孕期间，男性应当摒弃过往熬夜看球赛、熬夜玩乐的习惯。
狐臭俗称腋臭，是由于大汗腺分泌黄色的汗液，从而引起的一种臭味，日常生活中非常常见，可以备孕，对孩子是没有任何影响的，但是妈妈在备孕期间，不能治疗狐臭，以免一些药物对孩子造成伤害。
想要生个健康聪明宝宝，准爸爸也得准备孕前营养，那备孕需要哪些营养呢，哪些是备孕需注意的呢？准爸爸们看过来.
备孕阶段应谨防哪些疾病？想要遗传优生，想要用有一个健康的宝宝，那么，在备孕阶段你可要警惕以下疾病了！有些疾病孕前一定要治疗，使其得到控制，否则不但可能在怀孕期间病情加重，还可能影响母婴健康。那么，备孕阶段应提防哪些疾病？
备孕是一个重要的阶段，如果想要科学的备孕，那么我们就要暂时的远离那些化妆品了。化妆品的含汞量是非常的高的，很可能会影响到胎儿的健康。那么，备孕期女性要远离哪些化妆品？
在女性怀孕以前，其是需要对日常要做的备孕工作多多了解的，而备孕的时候是非常关键的时期，因为这关系到自己宝宝的健康，而备孕阶段需要掌握身体上所必须补充的营养需求，那么，女性备孕需要补充什么营养呢？
备孕男性既要确保高质量的精子，还得防止各种疾病的侵扰，生活中的食物是细胞代谢和机体活动最根本的给养源，只有吃得好，吃得对，才能保持充沛的体力和精力完成受孕，育出健康茁壮的宝宝。那么，男人备孕吃什么可提高精子的质量呢？
在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
春节是举家团聚的热闹日子，过街串巷、走亲访友，很多因素的确会给备孕带来影响，所以，准备在春节期间备孕的未准爸爸妈妈，一定要了解春节备孕注意事项。
备孕吃什么好呢？怀孕前的饮食会影响到孕期的胎儿发育，所以是很重要的哦。今天，小编要告诉未准爸妈们，备孕期一定不能少了以下这几种营养元素哦。
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