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扁桃体结石的保健

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扁桃体结石有没有办法可以预防？

普通人群：平时注意保持口腔清洁，勤刷牙漱口，漱口时头后仰，使含漱液能清洁咽后壁；平时养成良好的运动习惯，积极锻炼身体，避免过度肥胖。

已有急慢性咽炎、扁桃体炎等危险因素的人群：避免吃过多刺激性食物，如辣椒、麻辣火锅、烧烤等；以及尽量少喝酒，以免对咽部造成刺激，加重炎症，引起结石[8]；保持良好作息，避免熬夜，积极锻炼身体，增强体质以避免扁桃体炎反复发作。长期服用硝苯地平、阿司匹林等药物时，如果出现口干等不良反应，及时就医，视情况调整药物。

以上都是非常好的预防措施。虽然不一定能完全杜绝扁桃体结石的发生，但可以使患病的可能性降到最低。

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