髌骨骨裂的饮食_髌骨骨裂吃什么好_髌骨骨裂有什么不能吃

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髌骨骨裂的饮食

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尽量避免暴力作用或积累性劳损导致髌骨骨裂。

家庭护理：对于骨裂的日常护理需要做好患者的心理护理和家庭护理。骨裂患者在遭受突如其来的意外时会感到很紧张和焦虑，这时护理人员聚需要仃细观察患者的情绪变化，向患者讲解功能锻炼的重要性、方法并指导病人进行正确有效的锻炼，进而解除其顾虑加人到积极的锻炼中并配合医护人员进行治疗。

日常生活管理饮食：饮食应注意合理控制肉蛋摄入比，应多食蔬果；同时对于骨裂患者还需要在饮食上进行合理安排，食物中应富含丰富的维生素并对患者进行钙质的补充；骨裂患者应增加日常的光照时间，在冬季日照不足的情况下可以通过服用鱼肝油和维生素D进而促进钙质的有效吸收。

运动：避免膝关节运动过度；患者在出院后应遵医嘱进行功能锻炼。一般情况下，骨折和骨折都不会给病人带来后遗症问题，骨裂的后遗症更是少之又少，不过病人在治愈后，需要格外注意自己的运动锻炼、劳累程度、制动时间，这里需要提醒大家几点，制动时间最好控制在四个星期内，才能够避免由于时间过长，引起病人关节粘连、肌肉萎缩等并发症。同时愈后的体育运动也要避免进行剧烈的锻炼项目，最好患肢不要做出突然性的弯曲、伸展等，此外，也要加强安全意识，避免患肢再次受到磕磕碰碰的伤害，出现骨裂或者骨折复发问题。

生活方式：避免膝关节积累性劳损。

预防：合理饮食，保证适量钙质、蛋白质和维生素的摄入；避免膝关节积累性劳损、运动过量或受外力作用。

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