脖子疼痛怎么缓解?
如果有明确的外伤病史,怀疑是颈椎骨折,颈部应尽量保持不动,等待专业人员固定颈部,再立即前往医院就诊,之后需要卧床休息。若既往确诊患有颈椎间盘突出,平时可采用热敷的方法,并尽量卧床休息,疼痛明显时可口服止痛药(如塞来昔布),颈部要注意保暖,尤其是温度变化剧烈时,对于不明原因的颈椎病,禁止按摩。如果是落枕、夜间姿势不良导致的颈部活动障碍,可以局部采用热敷的方式来缓解疼痛。需要注意的是,如果以上措施不能缓解脖子疼,或者脖子痛进一步加重,或出现上述需要尽快前往医院就诊的情况,应及时就医,进一步明确病因,予以相应的治疗。
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