科普：“二十八，把面发”，健康主食吃点啥？

详情：“二十八，把面发”，腊月二十八，家家户户都开始发面，准备接下来几天的主食。春节发面，寓意“发发发”，寄托着大家对新一年美好生活的向往。

误区：即食米饭能保存很久，一定是加了大量防腐剂？

真相：即食米饭保质期长，关键在于制作过程中严格灭菌和密封包装，与防腐剂无关。即食米饭在生产中，不仅会对原料进行杀菌，还会在一次包装后进行最终灭菌，这使得其内外都几乎无菌，能够在常温下长时间保存。此外，真空密封包装避免了外界空气和细菌的进入，从根本上阻止了微生物的生长。这种工艺与罐头食品类似，无需添加防腐剂即可实现长期保存。总之，即食米饭的制作过程完全符合食品安全标准，消费者可以根据需求安心选购。建议消费者将其作为应急或便捷选择，平时仍应以新鲜米饭为主，均衡饮食才是健康之道。

每逢佳节胖几斤？如何吃吃喝喝不长肉？

蛇年春节即将来临，浓厚的年味气息少不了一家人聚在一起大吃大喝，年轻人聚会来点火锅、烧烤，亲戚朋友相聚熬夜搓麻将……一系列“狂欢”后，体重上升、年前减肥成果反弹等烦恼又继踵而至。如何才能在春节期间“化增重为减重”，中山大学孙逸仙纪念医院生殖内分泌专科减重团队支招：食时不过量、食后可“补救”。

起搏器随访可不小 远程助力少烦恼

血管植入型电子器械（cardiovascular implantable electronic devices，CIED）包括心脏起搏器、植入型心律转复除颤器（implantable cardioverter defibrillator，ICD）、心脏再同步治疗（cardiac resynchronization therapy，CRT）起搏器和除颤器、植入式心电监测器（insertable cardiac monitor，ICM）等，主要用于心动过缓、心动过速和心力衰竭（心衰）的诊断、监测和治疗。

误区：吃芹菜前一定要焯水，否则有毒？

真相：这是误解。芹菜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质。焯水的目的是为了去除芹菜中的一些草酸和苦涩味，这对部分人群来说，有助于消化和口感改善。然而，草酸并非毒素，正常摄入量下对健康没有危害。而且，焯水会导致一些维生素C和水溶性营养成分流失。因此，是否焯水可以根据个人口味和健康需求来决定。总之，芹菜焯水与否不会影响其安全性。

误区：酸奶越稠越有营养？

真相：酸奶的浓稠度与制作工艺和食品添加剂关系密切，和营养价值没有直接关系。酸奶从制作工艺上分为凝固型和搅拌型两种。凝固型是直接把奶和发酵菌装进酸奶杯中发酵，使酸奶成块状，状态较为浓稠；而搅拌型则是先在发酵罐中发酵，发酵完成后再灌装到杯子中，质地相对会比较稀一些。而且还有些酸奶在发酵前会添加诸如琼脂、果胶、明胶、卡拉胶等增稠剂，这样的酸奶状态会更稠。选择酸奶时，应关注营养标签，优先选择含糖量低、蛋白质含量高的产品，而不是单纯以稠度作为衡量标准。

王新颖：经常拉肚子对身体有什么危害？

家庭医生在线：经常拉肚子对身体有什么危害？

藏毛囊肿手术深度解析及护理要点

藏毛窦：病因揭秘与实用预防指南

藏毛窦，又被称为藏毛囊肿，是一种在骶尾部臀间裂的软组织内形成的慢性窦道或囊肿。它的主要特征就是内藏毛发。这种疾病在青春期后的20～30岁人群中较为常见，可能与毛发脂腺活动增加有关。

藏毛囊肿可以保守治疗吗

藏毛囊肿是否可以保守治疗取决于病情的严重程度，一般无明显症状可以保守治疗，但如果有明显的临床症状，不能进行保守治疗，具体应前往医院咨询医生。 藏毛囊肿发病原因和先天性或后天性感染等原因有关。如果患者没有出现临床症状，通常可以给予保守治疗，主要是做好局部的卫生和护理措施，保持病变部位的清洁和干燥，还要选择宽松的衣物，减少对病变组织造成的刺激，有利于病情恢复。 但如果患者的病情比较严重，出现明显的红肿、疼痛、化脓等情况，此时不能够采取保守治疗，主要是在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物治疗，严重时给予手术治疗，例如囊肿切开引流术、囊肿切除术等，利用手术可以将病变完整的切除，从而有助于疾病恢复。 患病期间还要注意自身的饮食调整，多摄入新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、西兰花、香蕉等，限制刺激性的食物摄入，比如辣椒、洋葱等，以免饮食不当，不利于病情的恢复。

藏毛窦和藏毛囊肿的检查项目有哪些

藏毛窦和藏毛囊肿（Pilonidal sinus and Pilonidal cyst）统称为藏毛疾病(Pilonidal disese)，是在骶尾部臀间裂的软组织内一种慢性窦道或囊肿，内藏毛发是其特征。也可表现为骶尾部急性脓肿，穿破后形成慢性窦道，或暂时愈合，终又穿破，如此可反复发作。囊肿内伴肉芽组织，纤维增生，常含一簇毛。虽在出生后可见此病，但多在青春期后20～30岁发生，因毛发脂腺活动增加，才出现症状。那么，藏毛窦和藏毛囊肿的检查项目有哪些？

藏毛窦和藏毛囊肿治疗方法有哪些

藏毛窦和藏毛囊肿（Pilonidal sinus and Pilonidal cyst）统称为藏毛疾病(Pilonidal disese)，是在骶尾部臀间裂的软组织内一种慢性窦道或囊肿，内藏毛发是其特征。也可表现为骶尾部急性脓肿，穿破后形成慢性窦道，或暂时愈合，终又穿破，如此可反复发作。囊肿内伴肉芽组织，纤维增生，常含一簇毛。虽在出生后可见此病，但多在青春期后20～30岁发生，因毛发脂腺活动增加，才出现症状。那么，藏毛窦和藏毛囊肿治疗方法有哪些？

藏毛窦和藏毛囊肿预防方法有哪些

藏毛窦和藏毛囊肿（Pilonidal sinus and Pilonidal cyst）统称为藏毛疾病(Pilonidal disese)，是在骶尾部臀间裂的软组织内一种慢性窦道或囊肿，内藏毛发是其特征。也可表现为骶尾部急性脓肿，穿破后形成慢性窦道，或暂时愈合，终又穿破，如此可反复发作。囊肿内伴肉芽组织，纤维增生，常含一簇毛。虽在出生后可见此病，但多在青春期后20～30岁发生，因毛发脂腺活动增加，才出现症状。那么，藏毛窦和藏毛囊肿预防方法有哪些？

藏毛窦和藏毛囊肿饮食保健要注意什么

藏毛窦和藏毛囊肿（Pilonidal sinus and Pilonidal cyst）统称为藏毛疾病(Pilonidal disese)，是在骶尾部臀间裂的软组织内一种慢性窦道或囊肿，内藏毛发是其特征。也可表现为骶尾部急性脓肿，穿破后形成慢性窦道，或暂时愈合，终又穿破，如此可反复发作。囊肿内伴肉芽组织，纤维增生，常含一簇毛。虽在出生后可见此病，但多在青春期后20～30岁发生，因毛发脂腺活动增加，才出现症状。那么，藏毛窦和藏毛囊肿饮食保健要注意什么？

藏毛窦和藏毛囊肿的症状有哪些

藏毛窦和藏毛囊肿（Pilonidal sinus and Pilonidal cyst）统称为藏毛疾病(Pilonidal disese)，是在骶尾部臀间裂的软组织内一种慢性窦道或囊肿，内藏毛发是其特征。也可表现为骶尾部急性脓肿，穿破后形成慢性窦道，或暂时愈合，终又穿破，如此可反复发作。囊肿内伴肉芽组织，纤维增生，常含一簇毛。虽在出生后可见此病，但多在青春期后20～30岁发生，因毛发脂腺活动增加，才出现症状。那么，藏毛窦和藏毛囊肿的症状有哪些？

藏毛窦和藏毛囊肿的病因有哪些

藏毛窦和藏毛囊肿（Pilonidal sinus and Pilonidal cyst）统称为藏毛疾病(Pilonidal disese)，是在骶尾部臀间裂的软组织内一种慢性窦道或囊肿，内藏毛发是其特征。也可表现为骶尾部急性脓肿，穿破后形成慢性窦道，或暂时愈合，终又穿破，如此可反复发作。囊肿内伴肉芽组织，纤维增生，常含一簇毛。虽在出生后可见此病，但多在青春期后20～30岁发生，因毛发脂腺活动增加，才出现症状。那么，藏毛窦和藏毛囊肿的病因有哪些？

先天性藏毛窦的饮食保健要点

藏毛囊肿如无继发感染常无症状，只是骶尾部突起，有的感觉骶尾部疼痛和肿胀。通常主要和首发症状是在骶尾部发生急性脓肿，局部有红、肿、热、痛等急性炎症特点。多自动突破流出脓汁或经外科手术引流后炎症消退，少数引流口可以完全闭合，但多数表现为反复发作或经常流水而形成窦道或瘘管。手术是主要的治疗方法，但有炎症时则禁忌，应俟炎症消退后再行手术。下面看看该病的饮食护理要点。

先天性藏毛窦的手术治疗

藏毛囊肿如无继发感染常无症状，只是骶尾部突起，有的感觉骶尾部疼痛和肿胀。通常主要和首发症状是在骶尾部发生急性脓肿，局部有红、肿、热、痛等急性炎症特点。多自动突破流出脓汁或经外科手术引流后炎症消退，少数引流口可以完全闭合，但多数表现为反复发作或经常流水而形成窦道或瘘管。手术是主要的治疗方法，但有炎症时则禁忌，应俟炎症消退后再行手术。手术方法有下列几种。

先天性藏毛窦的检查办法

藏毛囊肿如无继发感染常无症状，只是骶尾部突起，有的感觉骶尾部疼痛和肿胀。通常主要和首发症状是在骶尾部发生急性脓肿，局部有红、肿、热、痛等急性炎症特点。多自动突破流出脓汁或经外科手术引流后炎症消退，少数引流口可以完全闭合，但多数表现为反复发作或经常流水而形成窦道或瘘管。先天性藏毛窦的检查办法有哪些？

先天性藏毛窦的症状有哪些

藏毛囊肿如无继发感染常无症状，只是骶尾部突起，有的感觉骶尾部疼痛和肿胀。通常主要和首发症状是在骶尾部发生急性脓肿，局部有红、肿、热、痛等急性炎症特点。下面详细看看先天性藏毛窦的症状有哪些。