产后总觉得肚皮痒,应该怎么办?
产后总觉得肚皮痒,妈妈们可以通过下面这些方法来缓解和改善,也可以用这些方法来预防肚皮瘙痒的发生和复发。
注意产褥期的个人卫生
1. 产褥期正常洗澡沐浴洗澡可以有效防止产褥感染的发生,减少皮肤瘙痒症状。但洗澡过程中需要注意,用温热水淋浴,不要用刺激性强的沐浴液和按摩油,洗澡时间不要太长,洗澡后及时涂抹保湿霜。另外,要确保剖腹产的刀口和会阴侧切伤口已经长好,防止水沾到没愈合的伤口。
2.
保持衣物和环境干爽整洁:妈妈们要记得多穿宽松的棉质衣服,勤换内衣内裤,及时更换床单、被子等。
保持房间整洁通风、光线柔和,不要让皮肤被强光暴晒。
正确护理剖腹产的伤口:妈妈们平时要保持剖腹产伤口的清洁干燥,不要抓挠和刺激伤口周围皮肤。要及时关注伤口愈合的情况,每天查看辅料有没有渗液、伤口周围皮肤有没有红肿,轻按皮肤会不会刺痛。如果妈妈们对伤口覆盖辅料和粘贴过敏,产生局部瘙痒,要及时改用其他防过敏材料。也可以去除辅料贴膜等,使伤口暴露在空气中,减少接触性皮炎的发生。
休息的时候要经常变换姿势,建议尽量早地开始做一些适当的活动,这样有利于产后子宫恢复和刀口愈合。
产后要注意平衡膳食:营养孕期如果妈妈们体重增长过快,腹部脂肪过厚,也会影响腹部的伤口愈合,因此产后更要注意平衡膳食营养。产后第 1 周要吃清淡、少油腻, 容易消化吸收的食物,可以是流质或半流质食物,建议少食多餐。产后第 2 周起要逐步恢复平衡的膳食并增加能量的摄入。做到菜肴荤素搭配、粮食粗细搭配,保证摄入一定量的优质蛋白质,适当减少碳水化合物。还要增加膳食纤维的摄入,会有助于提高免疫力,增强受损皮肤的自我修复,减少皮肤瘙痒的症状。每天推荐摄入的食物应包括主食、鱼禽蛋肉类、奶类、蔬菜水果类、大豆 / 坚果类等。推荐增加富含优质蛋白及维生素 A 的动物性食物,比如瘦肉或者肝脏等。同时,不要吃辛辣刺激的食物,这样对于控制疤痕增生更有利[1]。
济南哪里治疗过敏性哮喘-济南哮喘病医院
2024-06-06济南治疗过敏性哮喘-济南哮喘病医院
2024-06-06过敏性哮喘—济南哮喘病医院
2024-06-06过敏性哮喘如何治疗—济南哮喘病医院
2024-06-06过敏性哮喘的症状有哪些-济南哮喘病医院
2024-06-06北京治疗毛囊角化性皮肤病的医院,北京哪个医院去除掉鸡皮肤
2024-06-06山东济南儿童矮小哪个医院好:矮小症的常见症状和原因?
2024-06-06济南哪个医院看小孩抽动症比较好,孩子为什么会患有抽动症?
2024-06-06济南儿童多动症哪个医院更专业:多动症的临床表现?
2024-06-06济南儿童语言发育迟缓看哪个医院,如何提高孩子注意力?
2024-06-06我院6位业务骨干赴广西马山开展医疗帮扶工作
2023-09-27国际助产士日︱生孩子少点疼?
2023-09-27我院顺利开展2021学年春季学期新带教临床教师培训(试讲)工作
2023-09-27我院荣登全省医疗机构持续发展榜单第五名
2023-09-27黄辉副院长督导口岸方舱实验室运行情况
2023-09-2719张床位全市规模大!我院急诊重症监护室(EICU)正式启用
2023-09-27加来驿站医务组为高考保驾护航
2023-09-27我院团队 “华艺设计杯”防隔感应知应会知识竞赛夺冠
2023-09-27我院高血压中心正式获颁国-家高血压达标中心牌匾高血压达标中心高峰论坛同时举行
2023-09-27教学竞赛展风采 匠心凝聚促成长——我院成功举办第四届教师教学竞赛
2023-09-27家庭医生在线订阅号
互联网医院服务号
医院入驻合作伙伴:
北京四合兄弟互联网医院管理有限公司