产后会阴疼痛,应该怎么办?
冰敷或者温水坐浴:产妇可以在产后 24 小时冰敷会阴,用毛巾包裹冰块或冰袋,敷在会阴处,每次持续 10~20 分钟,然后再用温水清洗外阴或者直接在温水中坐浴。如果感觉冰敷效果好,疼痛感减轻,可以在产后 24~72 小时内再次进行冰敷。使用硫酸镁进行湿热敷如果产后会阴部充血水肿,建议使用硫酸镁进行湿热敷,可以起到消肿的效果。
具体做法:将硫酸镁粉剂和水,以 1:1 的比例混合配置成溶液,然后加热到 40℃ 左右进行热敷,也可以不加热直接湿敷。有些药店里可以买到配好的硫酸镁溶剂,买来倒在纱布上,直接盖在外阴上湿敷也可以。
注意会阴部的清洁卫生:大小便后及时清洗干净外阴,每日用清水清洗,保持会阴清洁,防止伤口感染。
注意饮食清淡:饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物 ,多吃水果蔬菜,防止便秘,用力解大便可能会影响伤口愈合。
服用药物止痛:如果实在疼痛难忍,也可以在医生的指导下,使用本佐卡伊喷雾喷洒会阴,或者口服止痛药(如布洛芬、对乙酰氨基酚)来缓解疼痛。
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