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产后胸部有硬块的治疗

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产后胸部出现硬块，要怎么处理？

哺乳期发现乳房有硬块，大多是乳汁排出不通畅引起的胀奶造成的，建议妈妈们尝试用以下方法来改善：

1. 多让宝宝吸奶及时排出乳汁最重要，有效的方法就是多让宝宝吸吮。一般建议妈妈采用坐或者半坐的姿势，让宝宝的鼻尖对着乳房有硬块的地方进行哺乳。

2. 冷热交替外敷哺乳前 10～20 分钟，妈妈们可以用温热毛巾热敷乳房，哺乳后可以用冷藏过的乳房贴、湿毛巾等冷敷。不管冷敷还是热敷，都要以妈妈的舒适度为主，不要过烫，以免烫伤皮肤，也不要过冷，以免冻伤皮肤。

3. 用正确的方法挤奶妈妈们哺乳时要用手按压硬块，并向乳头方向推揉，采用正确的方法挤奶，有助于促进乳汁排出。

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