产后胸口疼怎么护理_产后胸口疼护理注意事项_产后胸口疼饮食禁忌

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产后胸口疼的保健

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怎么预防产后胸口疼？

1. 定时哺乳，及时排空乳房按时按需给宝宝喂奶，避免涨奶。喂奶后使用吸奶器等及时排空乳房，避免堵奶。哺乳后及时擦拭乳头，保持乳房干洁，预防急性乳腺炎的发生。

2. 月子期间多下地活动建议妈妈在产后，每卧床 1～2 小时，下地活动 10 分钟，可以降低肺栓塞的发生几率。

3. 及时治疗已知疾病如果是妊娠期高血压疾病、心脏疾病患者，建议产后仍然要每周监测血压、检测心脏、肾脏、肝脏等靶器官的功能，配合降压药治疗，严格控制好血压，避免血压明显波动。如果有胃食管返流病史，建议及时到消化内科专科就诊。

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