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孕晚期流出水样分泌物的保健

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如何预防孕晚期流出异常的分泌物？

1. 保持良好的生活习惯不要熬夜，戒掉吸烟喝酒等不良嗜好，这些都容易引起内分泌紊乱。

2. 注意卫生用清水清洗外阴，但不要过度清洗，更不要冲洗阴道；每天换内裤；选择透气性好纯棉质内裤，预防妇科疾病。

3. 营养均衡全面平时的饮食要多样化，营养均衡，提高维生素、钙、锌等微量元素的摄入，提高身体素质，避免出现并发症、早产等异常情况。

4. 减少剧烈运动孕晚期要减少剧烈活动（包括性生活），避免压迫到腹部造成胎膜早破、早产等情况。

5. 积极治疗孕期并发症如果孕期有宫颈机能不全、生殖道感染等并发症，要积极治疗，这些并发症也很可能会引起阴道分泌物异常。

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