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运动爱好者发生骨挫伤后,康复期运动需遵循循序渐进、个性化定制、合理选择运动方式、注重热身与拉伸、配合辅助治疗等原则。
骨挫伤后合理的营养搭配有助于恢复,可从补充蛋白质、摄入维生素、增加矿物质、食用富含不饱和脂肪酸的食物、保证碳水化合物的摄入等方面入手。
骨挫伤是常见的骨骼损伤,常因直接暴力或间接暴力引起。AI医疗助力骨挫伤精准康复体现在多方面,如精准诊断、个性化康复方案制定、康复过程监测、模拟康复训练、提高医疗效率等。
肋骨软组织挫伤恢复时间受损伤程度、治疗方式、年龄体质、护理情况、基础疾病等因素影响。
热点挫伤是常见外伤,正确消肿止痛可通过及时休息、冰敷与热敷、加压包扎、药物治疗、康复训练等方式。
挫伤后可通过休息制动、冰敷与热敷、药物治疗、物理治疗、康复锻炼等方法来告别肿痛,重拾活力。
手指挫伤关节肿大,经过及时有效的治疗之后,是可以恢复的。 手指挫伤关节肿大后,建议就医做X片检查,如果没有出现骨折、韧带损伤等情况时,可以在急性期对关节进行冷敷,达到消肿的效果,然后在24小时之后进行热敷,促进血液循环,有利于疾病的恢复。 如果挫伤的关节出现疼痛较为严重的症状后,可以在医生的指导下口服消炎镇痛类的药物治疗,比如布洛芬、塞来昔布等。 此外,在日常生活中需要进行积极的护理,才可以帮助其恢复,比如适当的将患肢抬高,不进行剧烈运动和重体力劳动,多注意休息,清淡易消化饮食等,一般在三周左右,关节肿大的症状就可以得到有效的恢复。
有部分患者在就医检查时,得到了双肺挫伤的检测结果。这个结果令很多人非常惊讶,肺部位于人体内部,为什么也会受到挫伤,出现这种急性肺部损伤又应该如何治疗,下面就请聊城市人民医院呼吸科副主任医师蒋庆贺为我们详细的介绍一下。
角膜挫伤是指患者的角膜与外界某些物体相接触而出现不同程度的擦伤情况,比如角膜上皮缺损、剥脱,常见的物体有砖石、拳头、球类等,其中砖石灰尘是导致患者的主要原因之一。那么关于角膜挫伤的具体情况和解决方法,下面我们有请中山大学中山眼科中心主任医师郑永欣来进行讲解。
眼挫伤是指患者的眼睛由于外界物理因素影响,导致眼睛和眼睛周围的相关组织出现损伤症状,比如造成眼部功能受损、结构出现破坏等,常见的眼挫伤有虹膜挫伤、晶体挫伤、视网膜黄斑部损伤等。关于眼挫伤的消肿和护理措施,下面我们有请中山大学中山眼科中心主任医师郑永欣来进行讲解。
一说起骨折,“骨头断了”的认知立马会下意识地出现在人的脑中,“骨折即骨断了”这种认知其实是片面的,根据骨折类型的不同,骨折的定义也会有很大差异的。其中一些骨折损伤类型人们并不熟知甚至从未耳闻,例如挫伤骨折。那么该如何定义挫伤骨折呢?其与一般骨折有什么区别?
钝器打击可迫使眼球退向眼窝,并可损害眼的浅表结构(眼险、结膜、巩膜、角膜和晶状体)和眼后部结构(视网膜、视神经)。钝挫伤也可引起眼球周围的眶骨骨折。
轻型肺挫伤也应治疗。重型肺挫伤是引起胸部伤后急性呼吸衰竭的最常见因素,治疗在于维护呼吸和循环功能以及适当处理合并伤。
肺损伤的症状:由于肺挫伤的严重程度和范围大小不同,临床表现有很大的差异。轻者仅有胸痛、胸闷、气促、咳嗽和血痰等,听诊有散在罗音。大致可分为下几种:
肺挫伤,因胸部活动度受限,肺水肿,加之卧床,疼痛痰液不易咳出,容易发生肺不张及肺部感染。注意:
肺挫伤应多喝温开水,不要吃生冷刺激食物,忌茶叶、饮料,戒烟酒。可吃以下食物:
肺挫伤是最常见的胸部创伤之一,胸片和CT检查是目前最常用的检查方法。
肺挫伤为常见的肺实质损伤,多为迅猛钝性伤所致,肺实质有很好的修复能力,除非肺门结构受损,一般肺组织的漏气和出血很快会停止,周围部分的实质损伤很少需要切除;另一方面,钝性肺损伤虽然造成较小程度的局部损伤,但由于多发性损伤的总面积加大和继发反应性改变它,能导致较严重、甚至危及生命的并发症。例如车祸、撞击、挤压和坠落等。发生率约占胸部钝性伤的30%~75%,但常由于对其认识不足、检查技术不敏感或被其他胸部伤所掩盖而被忽视或漏诊。
骨挫伤(bone contusion)是一种比较隐匿的骨损伤,又称骨小梁微骨折(trabecular microfracture),病理变化是骨小梁断裂和骨髓内水肿。由于病变轻微,普通X线检查,甚至CT都难以显示,很容易遗漏诊断,但患者具有典型的外伤史,临床症状明显。MRI 是能显示骨挫伤,并同时显示关节附属结构损伤的准确的影像学检查方法。
常见原因为钝力打击、碰撞及跌倒伤等,可引起眼眶骨折、眶内出血及视神经挫伤。直接暴力骨折发生在力的作用部位,如眶缘断裂错位或粉碎性骨折。间接暴力性骨折为传导性,易在眶壁薄弱处。CT检查可以确定眶各个部位的骨折。
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