呆小症由于是一种先天性疾病，很难预防，可以通过妊娠期的孕检、新生儿的筛查等降低该病的发病率。呆小症患者，一般需终身服用药物，所以患者及其家属应注意日常生活的管理，严格遵守医嘱服用药物，根据医生的指导定期复查，做好病情的检测。
家庭护理：由于此类患者需终身服用药物，并且可能存在与正常人不同的表现，患者的家属需要给予患者更多的呵护和关心，尽可能的帮助患者调整好心态，以积极的态度面对。在甲状腺功能减退的症状没有缓解之前，患者可能还会存在情绪低落，反应迟缓，此时家属应该鼓励其多做一些提高反应的活动，缓解低落的情绪。
日常生活管理饮食：对于呆小症患者的饮食，需要根据其自身的具体情况决定，具体应注意以下几点：因缺碘引起的呆小症患者应该多吃一些含典丰富的食物和蔬菜，如海带，紫菜等。补充足量的蛋白质，比如鱼肉、鸡蛋等。多吃含铁量较高的食物，同时要注意补充维生素B12，必要的时候还需叶酸补充有黏液性水肿的呆小症患者，不能食用过多的盐，否则就会引起水钠潴留，从而加重水肿的症状。做饭加盐时，不要将碘盐放入沸腾的油中，因为碘盐放入沸腾的油中会造成碘挥发。如果呆小症并不是缺碘引起的，正常饮食即可。避免进食能引起甲状腺肿的食物，比如说甘蓝、卷心菜等。
运动：在医生的指导下适量运动，建议以有氧运动为主，比如打太极、散步、慢跑等。
生活方式：培养规律的作息，养成良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。所处的空间要温度适宜，空气新鲜。戒除烟酒。情绪心理缓解压力，调整情绪，保持积极向上的生活态度。日常病情监测在治疗期间要注意患者的发育情况，包括智力发育、体格发育两个方面。其次要观察患者是否存在与其他人不同的表现，比如过于安静、反应迟缓、动作缓慢等。
特殊注意事项：从患者开始治疗开始，每1~2周进行一次复查，之后每2周进行一次复查，当TSH巩固、维持在一定的范围后，将复查的时间延长到每1~3个月一次。当年龄达到1岁时，复查时间延长到每2~4个月一次。当年龄超过3岁，需要根据实际情况，在3~12月内进行定期随访。
预防：该病目前没有非常有效的预防措施，但是可以通过妊娠期产检、新生儿筛查、甲状腺功能检查等方式，对于该病的早发现有积极的意义。
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